5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

Итак, вы решили установить брекет-систему. Это очень правильное решение: теперь она мягко, но настойчиво будет менять ваши зубы, требуя от них стоять ровно, красиво и правильно. Впрочем, измениться придется многому – в том числе, и вашему образу жизни. Ведь вам нужно пересмотреть свой привычный рацион питания и постоянно помнить о том, что можно, а что нельзя есть с брекетами

Список продуктов, которые нельзя употреблять с брекетами, довольно широк. Собственно, в него входит все, что так или иначе может повредить брекет-систему. Иначе она будет работать неправильно, и весь смысл лечения сведется на нет. Правила, которым нужно следовать, довольно просты:

Правило 1. Не кусать жесткое

Твердая пища может повредить дугу брекет-системы. В этом случае лечебная нагрузка на зубы изменится, и они начнут двигаться куда угодно, только не в заданном врачом направлении. Может произойти и другая неприятность – например, отклеится один или несколько брекетов. Они останутся закрепленными на дуге, но не будут плотно прилегать к зубу, а значит, и выполнять свою функцию не смогут. Вот почему под запретом находятся орехи, сухари, сушки, жесткие конфеты и прочие твердые лакомства, а также жесткие фрукты и овощи – такие, как яблоки и сырая морковь.

Правило 2. Не есть липкое

Категорически запрещена жевательная резинка – она может погнуть дугу брекетов, и опять же, изменить направление движения зубов. Тот же эффект могут оказать липкие густые сладости – ириски, нуга, тянущаяся карамель и т.д.

Впрочем, даже если брекеты останутся в целости и сохранности, то вред такие деликатесы все равно нанесут – только уже вашим зубам. Дело в том, что брекет-система имеет множество изгибов и «закоулков». Липкая пища в них ловко задерживается, что приводит к активному образованию зубного налета и развитию кариеса. Также она может спровоцировать воспаление десен. Все это вызывает боль, задерживает и затрудняет ваше ортодонтическое лечение. А избавиться от таких мелких и липких частиц пищи бывает трудно даже при большом внимании к личной гигиене полости рта.

По «липкому» признаку в категорию «нехороших» продуктов попадает также сыр, сдобные булочки, чипсы, кукурузные палочки, хлопья, шарики и т.д.

Правило 3. Не есть обжигающего и ледяного

Две этих крайности сами по себе могут оказывать разрушительное воздействие на эмаль зубов. Любой врач скажет вам, что нельзя есть очень горячий суп или пить очень горячий чай, кофе и любой другой напиток. Холод эмаль тоже очень плохо переносит. Поэтому мороженое должно быть похоже скорее на прохладный десерт, чем на арктический лед.

Отреагировать на температуру способна не только эмаль ваших зубов (что само по себе нехорошо), но и термочувствительные детали брекет-системы (например, полимерные дуги). Они могут изменить или утратить свои свойства, то есть брекеты фактически будут испорчены. А ведь стоимость брекетов может быть довольно высокой, особенно если это незаметные брекеты «Инкогнито» или современные лингвальные брекеты.

Правило 4. Не пить и не есть цветное

Пищевые красители довольно агрессивны – они легко могут испортить приятный эстетический вид брекетов. Окраситься может лигатура и клей, на который крепятся брекеты, некоторые другие части. В этом случае малозаметная прежде брекет-система начнет переливаться во рту всеми цветами радуги (а точнее, съеденного и выпитого вами). Это особенно актуально для брекет-систем из керамики. Поэтому лучше не употреблять в пищу такие продукты, как свекла, яркие ягоды и варенья, и не пить сильно окрашенных напитков – лимонадов с «кислотной» расцветкой, концентрированных соков, крепкого чая и кофе, а также красного вина. Кстати, на алкогольные напитки распространяется отдельное правило.

Правило 5. По возможности не употреблять алкоголь

Алкоголь плох для брекетов по двум причинам: во-первых, многие ликеры, вина и т.д. содержат большое количество сахара, задерживающегося на брекет-системе и разрушающего зубы. Звучит это достаточно привычно и занудно, но нужно учитывать, что чистка зубов с брекетами – занятие не из самых простых. Захотите ли (и сможете ли) вы проделывать эту процедуру после обильных возлияний? Если нет, то вас ждут воспалительные процессы десен, кариес, затянувшееся лечение и лишние траты. Во-вторых, абсолютно все спиртные напитки вызывают обезвоживание слизистой – сухость полости рта. При наличии брекетов это довольно опасное состояние. Можно получить ранки, повреждения и язвочки во рту, которые станут «воротами» для самых разных инфекций.

Мнение эксперта

«Всегда можно найти компромисс. Даже в случае с продуктами, представляющими некоторую опасность для сохранности брекетов: Например, если уж очень хочется отведать сырой морковки или яблока, то стоит нарезать их мелкими кусочками или даже натереть на терке, а волокнистое мясо лучше употреблять в виде котлет. Хотя, что касается орехов, жевательных резинок и сильно красящих продуктов, то тут придется полностью себя ограничить. Но, давайте будем честными – не велика потеря. Без жевательной резинки и орехов вполне можно прожить. А сильно красящие напитки вредны не только для брекетов, но и вообще для здоровья».

Что же все-таки можно есть и пить с брекетами

Возникает закономерный вопрос: а что можно есть с брекетами? Неужели они делают жизнь совсем уж гастрономически скучной? Брекет-система действительно требует ограничений в рационе, но все-таки не полного запрета большинства продуктов. Да, сначала, в период привыкания к брекетам, питаться придется особым образом, преимущественно жидкой пищей. Это могут быть разнообразные каши, кисломолочные продукты, муссы, супы-пюре и т.д. Постепенно ваше меню будет расширяться: в него войдут, в том числе, термически обработанные овощи и фрукты, творожные продукты, рыба, птица.

И в заключении – один совет

Чтобы с брекетами ничего не случилось, и их внешний вид не оказался испорчен, старайтесь всегда иметь под рукой ирригатор. Он обеспечит качественную очистку брекетов и полости рта. Также не забывайте регулярно, раз в два-три месяца, выполнять профессиональную чистку полости рта в клинике. Кстати, есть такое выражение: брекеты – лучший диетолог! Именно они могут заставить вас наконец-то начать питаться правильно. Значит, что после ортодонтического лечения вас могут ждать не только ровные зубы, но еще и прекрасная фигура. И это очень приятный бонус!

«Сначала нужно решиться носить эту конструкцию во рту больше года, а потом еще и исключить любимые продукты из рациона? Да ну их, эти брекеты…»

Не усугубляйте, все не так страшно. Сейчас врач-ортодонт Анна Ракша расскажет, что действительно можно и что нельзя есть с брекетами .

Почему нужно изменить рацион?

Во-первых, это необходимо для здоровья зубов в период ношения брекетов. Например, мягкие и прилипающие продукты сильнее застревают на брекетах и между зубами. Удалить их сложнее, поэтому выше риск развития кариеса.

Во-вторых, если вы повредите брекеты твердой едой, конструкция не будет оказывать необходимое давление на зубы, пока ее не восстановит врач.

Гигиена ротовой полости с брекетами усложняется.
Миф о том, что «из-за брекетов появляется кариес» придумали пациенты, которые ленились удалять остатки пищи с зубов и брекетов в период ортодонтического лечения.

Что нельзя есть с брекетами

Все. Можно йогурты и смузи 😂

Врачи D.Ante рекомендуют пациентам с брекетами отказаться или меньше употреблять твердые, прилипающие, мелкозерновые и красящие продукты.

Твердые продукты

Твердые продукты могут повредить брекет-систему. Конечно, ортодонт сможет восстановить целостность конструкции, но в любом случае, это дополнительные визиты в клинику и затраты, которых можно избежать.

Кроме этого, во время пережевывания твердой пищи нагрузка на мышцы увеличивается, поэтому пациент может испытывать дискомфорт.

Не рекомендуем есть твердые:

  • орешки;
  • неизмельченные фрукты и овощи (например, яблоки или морковь);
  • конфеты и печенье.

Например, яблоки и овощи можно нарезать небольшими кусочками и съесть. Главное, не откусывать цельные фрукты и овощи, чтобы не увеличивать нагрузку и не повредить брекеты 😉

Прилипающие продукты

Прилипают к брекетам и удалить их сложнее. А еще, большинство таких продуктов содержат сахар, который провоцирует развитие кариеса.

К таким продуктам относятся:

  • жвачки;
  • мармелад;
  • картофельные чипсы;
  • батончики с нугой.

Заменить эти продукты можно на более полезные, например, десерты из измельченных фруктов.

Кстати, отказ от прилипающих продуктов полезен и для зубов, и для здоровья всего организма. Так что смотрите на исправление прикуса с позитивной стороны.

Мелкозерновые продукты

Мелкие зерна рассыпчатых культур застревают между зубами и элементами брекет-системы. Если не удалить частички пищи сразу, они, как и сладкие продукты, провоцируют развитие кариеса.

Если же на зубах появился кариес, врачу приходится снимать брекеты и проводить лечение, а после — снова устанавливать конструкцию. Все это приводит к отклонению от запланированного лечения.

К таким продуктам относятся:

  • семена мака и кунжута;
  • ягоды с мелкими зернышками (клубника, малина, киви).

Если сильно хочется продуктов с мелкими зернами, рекомендуем их есть дома или в местах, где вы сразу сможете удалить остатки пищи с зубов и брекетов с помощью ершика, ирригатора и ополаскивателя.

Красящие продукты

Это — личное табу для владельцев керамических брекетов. Регулярное употребление красящих продуктов приводит к изменению оттенка керамических брекетов, но не металлических и сапфировых.

Что нельзя есть и пить с керамическими брекетами:

  • красящие овощи (например, свеклу);
  • вино;
  • кофе;
  • сладкие газированные напитки.

Врачи D.Ante рекомендуют отказаться от сладких газированных напитков не только на срок лечения, но и после него — они вредят эмали.

Конечно, иногда можно есть красящие овощи, но в небольшом количестве и при условии, что после приема пищи вы воспользуетесь ополаскивателем.

Когда люди задумываются лечиться на на брекетах, то у большинства возникают два естественных вопроса:

Вопрос #1. Что можно кушать на брекетах?

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

Вопрос #2. Что нельзя кушать на брекетах?

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

И очень часто бытует мнение, что установив брекеты, они смогут кушать только жидкую и мягкую пищу. И иначе брекеты могут отвалиться при приеме твердой пищи (что, кстати, правда). Вступает ли в силу лозунг «Прощай мясо и прочие кулинарные изыски»?

В любом случае — брекеты это дискомфорт при еде. Так ли нужны вам брекеты как советует их вам врач?

Хочу узнать об элайнерах больше!

Комментирует врач-ортодонт, кандидат медицинских наук Геворкян Татьяна Владимировна:

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

— Кстати, некоторые пациенты (но чаще пациентки) даже с воодушевлением относятся к мысли о том, что будут кушать меньше и, как следствие, похудеют.

Похудение на брекетах? — оригинальная мысль )

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

— Правда, не всегда это воодушевление к желанию похудеть, ограничивая себя в питании на брекетах, сохраняется на весь курс лечения, но это уже другая тема. На самом же деле, брекеты действительно накладывают некоторые ограничения, но не такие жесткие и жестокие.

И распространяются эти ограничения не столько на продукты питания, сколько на процесс приема пищи. При прохождении ортодонтиеского лечения на брекетах ортодонты рекомендуют мельчить пищу, но не превращать ее в однородную жижу. Мельчить пищу можно вилкой и ножом, чтобы человек не делал откусывающих движений.

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

Да, любителям покусать хрустящие зеленые яблочки придется привыкать к ножу, дабы случайно при надкусывании не отклеить брекет. То же — с жестким мясом или иными жесткими продуктами. Под серьезный запрет в питании на брекетах попадают лишь орешки, сухарики, ириски (они же в народе называются «пломбодерами»). Но вряд ли мы все имеем серьезную привычку каждодневно употреблять эти продукты. Поэтому настоящим гурманам не стоит впадать в транс при мысли, что в брекетах мало что можно себе позволить покушать.

Ограничения в приеме пищи в брекетах вызваны болевыми ощущениями

— Но у этого мифа об ограничении в питании на брекетах есть еще одна сторона. Дело в том, что сразу после фиксации брекетов или последующих активациях (например, смене дуг) у пациента усиливаются болевые ощущения и вот из-за них-то и могут возникать ограничения в приеме пищи, продиктованные охранительной реакцией, то есть когда человек просто избегает провоцирования болевых ощущений, возникающих или усиливающихся при смыкании зубов,а значит и при приеме еды в брекетах, на которые еще и давят дуги.

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

И вот тут уже возникает риторический-ортодонтический вопрос: чем лечить, как лечить? Дать конкретные рекомендации здесь просто невозможно. У каждого врача-ортодонта своя любимая аппаратура, свои любимые приемы и т.д. Поэтому, если этот вопрос значим, стоит о нем поинтересоваться непосредственно у того врача, у которого Вы намерены лечиться.

Одно можно сказать точно: тот, кто любит вкусно покушать – продолжает это делать и в брекетах, и после них.

Так что кушайте в брекетах на здоровье! Но помните — элайнеры лучше )

В любом случае — брекеты это дискомфорт при еде. Так ли нужны вам брекеты как советует их вам врач?

Готовы ли вы таскать эту груду железа в виде металлических и керамических брекетов во рту все время лечения (год-два)? Тереться о них языком, начищать до блеска, устраняя кусочки пищи? Брекеты при еде — это дискомфорт и не эстетично.

Подумайте про лечение элайнерами. Проблем при приеме пищи вообще не будет — в них пища не застрянет и не будет плохо пахнуть изо рта. Компания Star Smile работает более чем в 70 городах России и сможет предложить вам компетентную консультацию ортодонта в Вашем городе. А цены — вас приятно удивят, потому что у Star Smile они самые низкие при отличном качестве лечения.

  • Стоматология
  • Косметология
  • Акции
  • Отзывы о нас
  • Контакты
  • Стоматология
  • Детская стоматология
  • 3D ( KT )
  • Косметология
  • Акции
  • Отзывы о нас
  • Контакты
  • Лечение кариеса
  • Чистка зубов
  • Лечение пульпита
  • Установка брекетов
  • Импланты зубов
  • Ортопедия и Протезирование
  • Удаление зубов
  • Детская стоматология
  • 3D снимки, ОПТГ, ТРГ

Особенностью конструкции брекет-системы является наличие множества мелких деталей. С одной стороны, это позволяет исправить прикус максимально эффективно, с другой – доставляет ряд неудобств пациентам и требует более внимательного ухода.

Одной из неожиданных для многих пациентов сложностей является коррекция своего питания. Это связано с тем, что детали этого ортодонтического аппарата задерживают частички пищи, что может привести к развитию стоматологических заболеваний: кариеса и даже пульпита. Для того, чтобы пациентам, которые недавно установили брекеты, было проще к ним адаптироваться, нужно понять три главные проблемы брекетов.

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

Для того, чтобы привыкнуть к брекетам на зубах и максимально снизить болевые ощущения, рекомендуется в первые несколько недель после установки брекетов стараться употреблять жидкую, кашеобразную пищу с минимумом крупных кусков и волокон, а также продукты нейтральных цветов.

Рекомендуется полностью исключить на весь период ношения брекетов сладкие напитки, алкоголь, особенно сладкий (ликеры, настойки), а также твердую пищу, такую как орехи, конфеты «грильяж».

В нашей клинике мы часто рекомендуем пациентам до того, как записаться на установку брекетов, внимательно изучить особенности питания с брекетами, чтобы заранее подготовиться к новому меню.

Наш опыт показывает, что некоторые продукты, которые пациенты стали употреблять из-за брекетов, становятся любимыми у них и навсегда входят в рацион. Так как ношение брекетов заставляет внимательнее подходить к выбору продуктов и тщательно ухаживать за полостью рта, чаще всего пациенты, которые правильно следуют всем рекомендациям стоматолога, после снятия брекетов обнаруживают ещё и массу полезных привычек, начиная с грамотной гигиены полости рта, заканчивая правильным и регулярным питанием. Это приводит к нормализации работы ЖКТ, правильному усваиванию пищи, достаточному снабжению всех органов полезными веществами и кислородом, а значит – к улучшению состояния кожи, волос, ногтей, укреплению иммунитета. Ну а красивая улыбка и отсутствие неприятного запаха изо рта станут вашими постоянными спутниками.

Таким образом, ношение брекетов становится основополагающим для формирования целого комплекса полезных привычек для здоровой жизни.

Davinci Clinic современная многопрофильная клиника с широким спектром амбулаторно-поликлинических и стоматологических услуг.

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

Для того, чтобы добиться оптимального результата во время ношения брекетов и при этом потратить не более запланированного времени, нужно четко следовать рекомендациям вашего ортодонта. Эти рекомендации касаются процессов гигиены и правил питания. Так что же можно кушать владельцам брекетов?

Очень часто повреждение брекет-системы наступает по причине контакта с твердой пищей. Брекеты просто не выдерживают такой нагрузки и отклеиваются, что заставляет записываться на незапланированный визит к врачу. А если брекет отклеился и вы этого не заметили? Все результаты за последний месяц канут в Лету, что мало кого обрадует.

Негативно влияет на брекеты и липкая пища. Например, ириски или тянучки. А также сыры, чипсы, сухофрукты, свежий хлеб, злаки, жевательная резинка или кукурузные хлопья. Все же клей, который используют ортодонты, хоть и крепко соединяет поверхность зуба с брекетом, но мертвую хватку гарантировать не может. Особенно, если вы всячески проверяете его на прочность. Кстати, жевательная резинка может не только отклеить брекет, но и согнуть металлическую дугу. А это нарушает работу всей конструкции.

Поэтому в период адаптации и во время лечения стоит отказаться от перечисленных выше продуктов, чтобы не затягивать процесс и не расстраивать себя долгим ожиданием результата. В процесс адаптации лучше кушать мягкие продукты: йогурт, творог, фруктовые, овощные и мясные пюре, каши (но не вязкие). А затем, когда ваши зубы привыкнут к новым соседям, можно употреблять и жесткие продукты, но только предварительно порезав их или измельчив в блендере.

Следуйте советам вашего стоматолога и красивая улыбка не заставит себя ждать!

  • Стоматология
  • Косметология
  • Акции
  • Отзывы о нас
  • Контакты
  • Стоматология
  • Детская стоматология
  • 3D ( KT )
  • Косметология
  • Акции
  • Отзывы о нас
  • Контакты
  • Лечение кариеса
  • Чистка зубов
  • Лечение пульпита
  • Установка брекетов
  • Импланты зубов
  • Ортопедия и Протезирование
  • Удаление зубов
  • Детская стоматология
  • 3D снимки, ОПТГ, ТРГ

Особенностью конструкции брекет-системы является наличие множества мелких деталей. С одной стороны, это позволяет исправить прикус максимально эффективно, с другой – доставляет ряд неудобств пациентам и требует более внимательного ухода.

Одной из неожиданных для многих пациентов сложностей является коррекция своего питания. Это связано с тем, что детали этого ортодонтического аппарата задерживают частички пищи, что может привести к развитию стоматологических заболеваний: кариеса и даже пульпита. Для того, чтобы пациентам, которые недавно установили брекеты, было проще к ним адаптироваться, нужно понять три главные проблемы брекетов.

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

Для того, чтобы привыкнуть к брекетам на зубах и максимально снизить болевые ощущения, рекомендуется в первые несколько недель после установки брекетов стараться употреблять жидкую, кашеобразную пищу с минимумом крупных кусков и волокон, а также продукты нейтральных цветов.

Рекомендуется полностью исключить на весь период ношения брекетов сладкие напитки, алкоголь, особенно сладкий (ликеры, настойки), а также твердую пищу, такую как орехи, конфеты «грильяж».

В нашей клинике мы часто рекомендуем пациентам до того, как записаться на установку брекетов, внимательно изучить особенности питания с брекетами, чтобы заранее подготовиться к новому меню.

Наш опыт показывает, что некоторые продукты, которые пациенты стали употреблять из-за брекетов, становятся любимыми у них и навсегда входят в рацион. Так как ношение брекетов заставляет внимательнее подходить к выбору продуктов и тщательно ухаживать за полостью рта, чаще всего пациенты, которые правильно следуют всем рекомендациям стоматолога, после снятия брекетов обнаруживают ещё и массу полезных привычек, начиная с грамотной гигиены полости рта, заканчивая правильным и регулярным питанием. Это приводит к нормализации работы ЖКТ, правильному усваиванию пищи, достаточному снабжению всех органов полезными веществами и кислородом, а значит – к улучшению состояния кожи, волос, ногтей, укреплению иммунитета. Ну а красивая улыбка и отсутствие неприятного запаха изо рта станут вашими постоянными спутниками.

Таким образом, ношение брекетов становится основополагающим для формирования целого комплекса полезных привычек для здоровой жизни.

Davinci Clinic современная многопрофильная клиника с широким спектром амбулаторно-поликлинических и стоматологических услуг.

Обычно после установки брекетов пациент получает от врача рекомендации – что можно есть, а чего есть категорически нельзя. Этот перечень продуктов достаточно широк, так что можно сказать, что носителю брекетов придется придерживаться своеобразной диеты.

Диета при ношении брекетов необходима потому, что некоторые продукты могут повредить брекет-систему, из-за чего эффективность лечения снизится. Да и тратить деньги на новые брекеты не хочется никому. Кроме того, поврежденная брекет-система порой не только не исправляет прикус, но и только усугубляет положение, вызывая тяжелоисправимые патологии.

Что нельзя есть с брекетами

Первым делом рассмотрим, какие виды продуктов есть при ношении брекетов нельзя ни в коем случае.

Твердая пища

  • Сушки
  • Орехи
  • Сухарики
  • Карамельки
  • Твердые фрукты (можно только порезанные на мелкие кусочки)

Надкусывание твердых продуктов – это самый легкий способ повредить брекет-систему, из-за чего зубы начнут двигаться в неправильном направлении. Кроме того, из-за твердой пищи легко может отклеиться один или несколько брекетов, причем заметить это удается не сразу, так как брекет остается на дуге и просто начинает неплотно прилегать к зубу. Если сразу не обнаружить поломку в брекет-системе, то длительность лечения существенно возрастет.

Вязкие и липкие продукты

  • Ириски, конфеты с нугой и другие липкие и мягкие конфеты
  • Чипсы
  • Сыр
  • Кукурузные палочки и хлопья
  • Булочки
  • Жвачки

Липкие продукты очень сильно загрязняют зубы – они цепляются за брекет систему, остаются в промежутках между брекетами и разрушают зубную эмаль, вызывая кариес. Нередко остатки пищи становятся причиной воспаления десен, а вычистить липкую и вязкую пищу из ортодонтической конструкции очень сложно даже с помощью стоматологических инструментов.

Если вы все-таки не удержались и съели что-то из списка выше, нужно сразу же заняться гигиеной ротовой полости, причем сделать это особенно тщательно. Помните, что чистка зубов с брекетами – и так достаточно сложная процедура, а после липких продуктов она усложняется в несколько раз.

Жевать жевательную резинку вообще категорически не рекомендуется – она легко может погнуть дугу брекетов, поспособствовать отклеиванию или поломке брекета и вообще нарушить работу брекет-системы.

Еда с красителями

  • Ягоды
  • Красное вино
  • Свекла
  • Чай и кофе
  • Цветные и яркие напитки и соки

Эти рекомендации в первую очередь относятся к тем, кто носит эстетические брекеты, особенно если речь идет о пластиковых системах. Под воздействием пищевых красителей брекеты меняют свой цвет, из-за чего они становятся более видимыми и теряют свои эстетические свойства.

Слишком холодная и горячая еда

  • Горячие напитки
  • Мороженое прямиком из морозилки
  • Слишком подогретые супы и бульоны

Стоматологи вообще говорят, что для зубов вредны резкие перепады температур, так что от подобной пищи стоит воздержаться всем. Но особенно это касается носителей брекет-систем – в ортодонтических конструкциях есть термоактивные элементы, которые в зависимости от температуры изменяют свои свойства.

Мороженое есть все-таки можно, но лучше делать это ложечкой, не кусая, и медленно растапливая его во рту. Иногда стоматологи даже рекомендуют употреблять в пищу мороженое – для уменьшения болевых ощущений в первые несколько дней после установки брекетов.

Решаясь на ортодонтическое лечение, нужно понимать, что на какое-то время придется смириться с некоторыми психологическими и физическими неудобствами. Помимо болевых ощущений, искажения дикции, необходимо будет пересмотреть свой рацион питания. Врач сразу предупредит о том, что на время ношения брекетов придется отказаться от твердой пищи, так как это может привести к поломке дорогостоящей аппаратуры.

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

Что можно есть при ношении брекетов, а что нельзя – разберем в этой статье.

Так как сама конструкция состоит из дуг, проволок и самих брекетов, пища часто будет застревать в системе. Для предотвращения развития кариеса важно тщательно соблюдать гигиену полости рта, а для вычищения остатков пищи использовать специальные щетки-ершики.

Питание сразу после установки брекетов

Первые дни после установки системы, скорее всего, будут сопровождаться сильным болевым синдромом и ощущением шаткости зубов. Жевать будет больно и даже страшно.

В это время лучше отдать предпочтения жидким и гомогенным блюдам:

  • Каши
  • Кисломолочные жидкие продукты
  • Фруктовые, овощные и мясные пюре
  • Мягкий творог и сыр и т.д.

Придерживаясь такой диеты удастся свести к минимуму неприятные и болезненные ощущения.

Продукты, не рекомендованные к употреблению

Спустя какое-то время, когда пройдет период привыкания к брекетам и снизятся болевые ощущения, можно возвращаться к привычному питанию. Но некоторые продукты придется исключить из своего рациона на весь период лечения.

Как уже упоминалось выше, откусывание и пережевывание твердой пищи может привести к поломке аппаратуры, что напрямую повлияет на процесс лечения, и даже может усугубить ситуацию.

Твердая пища может способствовать отклеиванию брекетов и повреждению зубной эмали.

Если это произошло, нужно незамедлительно обращаться к ородонту для проведения необходимых процедур по восстановлению испорченной конструкции. Это очень важно, так как зуб, от которого отклеился брекет, не будет участвовать в процессе исправления и передвижения.

Чтобы избежать неприятностей, но время лечения лучше отказаться от следующих продуктов:

  • Сухари
  • Орехи, фисташки
  • Семена подсолнечника
  • Жесткие бублики

Кроме жесткой пищи, следует свести к минимуму или вовсе отказаться от продуктов, которые могут прилипнуть к зубам или конструкции, так как они так же могут повредить аппаратуру и привести к развитию кариеса:

  • Жвачка
  • Ириски
  • Нуга и тянущаяся карамель
  • Чернослив, курага
  • Некоторые сорта сыра и т.д.

Если выбор системы пал на пластиковые, керамические или сапфировые брекеты, то придется отказаться от любых красящих продуктов, так как материал потеряет свою прозрачность и эстетичность.

5 правил: что можно, а что нельзя есть с брекетами

Стоит избегать употребления следующих продуктов:

  • Кофе
  • Чай
  • Красное вино
  • Ягодные напитки и свежие ягоды
  • Какао
  • Шоколад и другие красящие продукты

Так же нужно убрать из рациона газированные напитки, попкорн, мелкозернистые крупы, и ягоды, в которых присутствуют маленькие семена.

Так же важна температура употребляемой пищи, так как слишком горячая или холодная пища может повредить металлическую конструкцию и испортить внешний вид эстетических брекетов.

Что можно есть при ношении брекетов из холодных продуктов, так это мороженное и то, в первые дни после установки. Это позволит немного снизить болевые ощущения. Но злоупотреблять не стоит.

На время лечения нужно отказаться от всех вредных привычек, таких как курение и употребления алкоголя (особенно красных и игристых вин, пива и т.д.)

Список продуктов, не рекомендуемых во время ортодонтического лечения внушительный.

Что можно есть при ношении брекетов – подробно расскажет лечащий врач. Не стоит переживать, достаточно много продуктов разрешены к употреблению и не нанесут вреда ни эмали, ни аппаратуре.

Вот только некоторые из них:

  • Мягкие овощи и фрукты
  • Все блюда из мясного фарша
  • Отварной картофель, морковь
  • Рыбные блюда и т.д.

Питание в период лечения должно оставаться сбалансированным. Можно придумать различные блюда, которые не смогут повлиять на процесс исправления прикуса.

Самое главное – соблюдать гигиену. Пользоваться специальными щетками для чистки зубов и брекетов, обязательно использовать ополаскиватели для полости рта. Чистить зубы необходимо после каждого приема пищи.

Соблюдая правила питания и гигиены во время лечения, удастся избежать неприятных последствий и достичь желаемого эффекта в кратчайшие сроки.

Ссылка на основную публикацию