Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом

Со страхом перед походом к стоматологу сталкивался каждый человек, будь то ребенок или взрослый. Врачи часто наблюдают запущенные случаи, возникшие оттого, что пациенты откладывают своевременное посещение клиники. Важность планового обследования сложно переоценить. Гораздо проще устранять проблемы безболезненно на начальной стадии, однако многие люди не могут преодолеть тревогу.

Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом

Паническую боязнь лечения зубов называют дентофобией. Она нередко является результатом неприятного опыта, полученного в прошлом. У человека могут возникать неприятные ощущения при одной мысли стоматологического вмешательства. Откуда берется стоматофобия? Рассмотрим ее причины и способы преодоления.

Клиника «Нуримед» оказывает полный спектр стоматологических услуг в Санкт-Петерберге. Мы работаем более 20 лет, предлагаем клиентам качественный сервис по оптимальным ценам. Проводим лечение кариеса, отбеливание, протезирование, удаление, имплантацию зубов. Осуществляем профилактические мероприятия для поддержания здоровья ротовой полости. Чтобы записаться на прием, звоните по номерам телефона: +7 (965) 067-04-26, +7 (812) 352-97-44. Получить бесплатную консультацию можно, заполнив контактную форму на сайте.

Что такое дентофобия?

Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом
Дентофобия подразумевает страх перед стоматологом. Существует немало причин для посещения зубного врача. Многие процедуры, такие как отбеливание, профессиональная чистка, исправление прикуса абсолютно безболезненные для пациента. Он понимает это, но страх не исчезает. Из этого следует, что пациент боится не только физической боли. Дентофобия у взрослых имеет психологические корни.

Откуда берется страх?

По статистическим данным, волнение перед посещением стоматолога испытывают от 30 до 85% людей. Только около 5% из этого количества ощущают реальную панику.

Основные причины возникновения фобии:

  • негативный опыт, полученный при предыдущих стоматологических манипуляциях;
  • психологическое проектирование чужого опыта на себя (рассказы близких, друзей);
  • отрицательные впечатления от лечения в других сферах медицины;
  • стереотипное мышление, возникающее на основе пропагандируемого образа стоматолога в интернете, на телевидении, в социальных сетях;
  • чувство беспомощности, невозможность контролировать процесс;
  • денежный фактор.

Виды фобии

Чем тяжелее степень дентофобии, тем сложнее клиническая картина, которая зачастую требует серьезного хирургического вмешательства.

Боязнь стоматолога различается по степени выраженности:

  1. Легкая. Характеризуется наличием беспокойства на приеме у врача. Для успокоения достаточно общих рекомендаций.
  2. Средняя. Человек чувствует тревогу во время стоматологической манипуляции и после нее. Чтобы помочь пациенту, необходима коррекция эмоционального состояния. Врач может подробно рассказать о нюансах процедуры, установить доверительные отношения с помощью дружелюбной беседы.
  3. Тяжелая. Пациент обращается к стоматологу только в крайнем случае, препятствует доктору в процессе лечения, не придерживается рекомендаций. В подобных ситуациях требуется психотерапевтическая помощь и прием успокоительных препаратов.

Особенности восприятия человека:

  • лечение зуба пациент психологически переносит легче, чем удаление;
  • комфортная обстановка в клинике снижает уровень стресса;
  • удаление молочного зуба в детстве проецируется на взрослую жизнь.

Признаки дентофобии

Как определить, есть ли у вас стоматофобия? Человек, страдающий ею, обладает характерными признаками, которые отражаются на самочувствии и поведении. Основные симптомы:

  • откладывание визита к врачу при наличии острой боли;
  • нежелание наладить контакт со стоматологом (позвонить, записаться на прием);
  • повышение артериального давления (после входа в кабинет, во время ожидания в приемной);
  • учащение сердцебиения;
  • потеря сознания.

Как перестать бояться стоматолога?

Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом

Как бороться с дентофобией? Несколько полезных советов для пациента:

  • Осознайте, что лечить зубы – это необходимость. Чем раньше вы посетите врача, тем выше вероятность лечения с минимальной инвазией.
  • Вы сами решаете, куда идти. Ознакомьтесь с современными методиками, выберите подходящий вариант. Запишитесь в клинику, вызывающую доверие.
  • Установите доверительные отношения с доктором. Идти к «своему» стоматологу, с которым вы давно знакомы, психологически комфортнее.
  • Если вас пугает стоимость лечения, ознакомьтесь с прайсом заранее. Возможно, вы не сможете самостоятельно просчитать окончательную цену. В таком случае лучше обратиться за консультацией к специалисту.

Записывайтесь на прием заранее. Вы сможете прийти на назначенное время, и не будете нервничать, ожидая, пока вас позовут.

Бесплатная консультация

Оставьте свои данные и мы
свяжемся с Вами в течении 5 минут

ИНН 7720698744 ОГРН 1107746853510 от 12.10.2010 г. Межрайонная испекция Федеральной налоговой службы №46 по г. Москва

143969, Московская область, г. Реутов, ул. Октября д.28

Общество с ограниченной ответственностью
Стоматология «Гермес Дент»
Добро пожаловать!

Время работы:
ПН-ВС: 9:00 — 21:00

  • О клинике
  • Фотогалерея
  • Услуги
  • Акции
  • Специалисты
  • Отзывы
  • Вопросы
  • Контакты
  • Главная
  • Статьи
  • Стоматология
  • Дентофобия. Как побороть страх перед стоматологом?
  • Лечение зубов и профилактика
    • Лечение кариеса
    • Лечение пульпита
    • Пломбирование зубов
    • Удаление зубного камня
  • Чистка зубов и гигиена
    • Отбеливание зубов
  • Установка брекетов (Ортодонтия)
    • Ортодонтия
    • Лечение на съемной аппаратуре
    • Лечение на самолигирующихся брекетах
    • Припасовка
    • Аппараты
    • Ретенция
  • Хирургия и имплантология
    • Удаление зуба мудрости
    • Удаление зубов
  • Протезирование зубов
    • Вкладки
    • Коронки
    • Протезы

Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом

Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом

Более 80% людей испытывают естественный страх перед посещением кабинета стоматолога. Визит в клинику стойко ассоциируется с неприятными ощущениями, особенно когда начинаешь вспоминать о долгом ожидании в очереди перед кабинетом врача или о постановке укола с анестезией.

Даже однажды пройдя весь этот путь, пациент надолго запомнит все неприятный моменты процедуры и в будущем постарается по максимуму избежать визита к стоматологу. Увы, но такое отношение может стать причиной возникновения запущенного кариеса или других стоматологических заболеваний. На самом деле, избавиться от дентофобии (боязни зубных врачей) можно достаточно легко, этот страх основан только на неприятных воспоминаниях из прошлого.

Почему возникают страх и паника перед посещением стоматологического кабинета?

Основная причина появления таких ощущений понятна — пациент может испытать сильную боль во время лечения зубов. Увы, но ранее, в клиниках действительно в качестве анестетиков применялись такие препараты, как новокаин и лидокаин, изобретенные 50 и 100 лет назад. Сейчас в стоматологии используются анестетики на основе артикаина, который в 6 раз сильнее новокаина и действует почти мгновенно. Можно с уверенностью сказать, что современная стоматология — без боли!

Новокаин и лидокаин, применяемые ранее, не обладали столь быстрым и длительным действием, необходимым при проведении стоматологических процедур, а также практически не работали при наличии сильного воспаления.

Поэтому для многих пациентов это стало причиной возникновения панического страха перед визитом к зубному врачу и прочно ассоциациируется с любым лечением зубов. Сегодня обстановка в клиниках совершенно иная. Пациенты не испытывают боли, и лечение проходит максимально быстро и эффективно.

ТОП-5 советов, помогающих дентофобу избавиться от своего страха

Согласитесь, если можно избежать боли, то и лечение зубов станет намного комфортнее. Дентофобия — это иррациональный страх, который основан на психологических реакциях и ассоциациях. Если избавиться от этих триггеров, то можно безбоязненно посещать стоматолога по мере необходимости. Следующие пять советов позволят вам избавиться от страха перед зубным врачом:

1. Все равно придется лечить зубы, а значит, визита к стоматологу не избежать.

2. Всегда есть выбор. Сегодня очень много современных методик обезволивания и лечения, которые позволяют добиться хорошего результата , совершенно избежав боли.

3. Заранее настраивайтесь на позитивный лад. Возможно, стоит посетить предварительную консультацию, где врач все расскажет и покажет и озвучит стоимость предстоящего лечения.

4. Найдите «своего» доктора, которому вы сможете довериться и будете чувствовать себя спокойно.

5. Крайне важна приятная атмосфера в клинике, поэтому выбирайте клинику с красивой обстановкой и приветливым персоналом, где Вам будет комфортно .Лишние раздражители Вам ни к чему!

Безусловно, бывают и очень сложные случаи, когда не удается преодолеть дентофобию, однако, есть масса способов решить проблему. Самое главное — это личный настрой пациента. Если человек решил справиться с психологическим сбоем, то он обязательно это сделает.

ИНН 7720698744 ОГРН 1107746853510 от 12.10.2010 г. Межрайонная испекция Федеральной налоговой службы №46 по г. Москва

  • О клинике
  • Фотогалерея
  • Услуги
  • Акции
  • Специалисты
  • Отзывы
  • Вопросы
  • Статьи
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Чистка зубов
  • Лечение зубов
  • Ортопедия
  • Ортодонтия
  • Пародонтология
  • Хирургия и имплантология

143969, Московская область, г. Реутов, ул. Октября д.28

Время работы:
ПН-ВС: 9:00 — 21:00

Гермес Дент © 2017 Все права защищены Разработка сайта Internet Team

Вы нервничаете по поводу посещения стоматолога? Вы не одиноки. Согласно одному исследованию, у 1 из 6 взрослых и 1 из 10 детей в России имеют высокий уровень стоматологического страха.

Серьезная стоматологическая тревога (дентофобия) часто заставляет людей откладывать запланированные стоматологические визиты или даже вообще избегать стоматолога, что может поставить под угрозу их здоровье.
Регулярные осмотры важны для того, чтобы у вашего стоматолога была возможность обнаружить признаки проблем со здоровьем полости рта на раннем этапе, когда их легче лечить, поэтому отказ от стоматолога может увеличить риск развития проблемы.

Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом

Если проблема со здоровьем полости рта не диагностируется и не лечится в течение длительного времени, может потребоваться более интенсивное лечение, когда вы в конечном итоге обратитесь к стоматологу. Если вы посещаете стоматолога только тогда, когда что-то не так с вашими зубами, это может усилить зубную тревогу в порочном круге.

Если вы хотите преодолеть свои страхи и восстановить здоровье полости рта, вот некоторые из рекомендуемых стратегий борьбы со страхом перед стоматологом и стоматологическим лечением.

И так, как справиться с тревогой перед визитом к стоматологу?

Поговорите со своим стоматологом

Стоматологи понимают и сочувствуют нервным пациентам, и они знают, как определить признаки зубной тревоги. Не смущайтесь открыто говорить со своим стоматологом о ваших специфических или общих страхах, чтобы они могли максимально адаптировать ваш визит к вашим потребностям.

Одним из рекомендуемых подходов в управлении стоматологической тревожностью является «рассказывать, показывать», что может помочь создать уверенность и доверие между стоматологами и пациентами. Наш стоматолог позаботится о том, чтобы вы знали, чего ожидать во время визита, объяснит все этапы обследования или лечения и ознакомит вас с инструментами и оборудованием, которые будут использоваться, чтобы вам не пришлось беспокоиться о каких-либо неприятных последствиях.

Наш стоматолог может также обсудить другие стратегии преодоления трудностей, такие как перерывы на отдых и согласованные сигналы о том, что вы хотите, чтобы стоматолог приостановил или остановил процедуру, если вам нужно некоторое время, чтобы почувствовать себя комфортно.

Используйте отвлечения

Во многих стоматологических кабинетах сегодня есть телевизионные экраны и развлекательные возможности, которые могут выбирать пациенты, в том числе телешоу, фильмы, музыка и даже видеоигры. Существует доказательство того, что сосредоточение внимания на визуальных и звуковых стимулах может помочь людям с легкой и умеренной зубной тревогой чувствовать себя более расслабленными.

Вы также можете спросить своего стоматолога, можете ли вы слушать свою музыку в наушниках, если это помогает блокировать звук приборов и другие шумы, которые вызывают у вас дискомфорт.

Практикуйте техники релаксации

Многие люди, которые боятся стоматолога, считают, что упражнения на расслабление помогают снизить частоту сердечных сокращений и мышечное напряжение.

Дыхательные упражнения с ритмичным ритмом могут преподаваться в стоматологической клинике или практиковаться дома перед вашим визитом. Прогрессивная мышечная релаксация требует больше времени для эффективности и может быть рекомендована один раз в день в течение 1-2 недель.

Стоматологическая седация

Если другие подходы к расслаблению не увенчались успехом или вам нужна дополнительная помощь, вы можете спросить стоматолога, предлагают ли они седацию от зубной тревоги.

В зависимости от типа седативного эффекта, который вы выбираете, могут возникнуть побочные эффекты, такие как сонливость, которые будут влиять на время восстановления. Ваш стоматолог объяснит эти риски, чтобы вы могли принять обоснованное решение.

Три распространенных типа сознательной седации:

  • Ингаляционная седация (закись азота или «счастливый газ»)
  • Оральная седация
  • Внутривенная седация

Если у вас более серьезная зубная фобия, подойдет общая анестезия, но это сопряжено с большими рисками.
Для получения дополнительной информации об управлении зубной тревожностью и о том, что доступно в нашей клинике поговорите с нашими консультантами по телефону или в офисе.

Посещение зубного врача для многих людей является колоссальным стрессом. Особый страх испытывают те, кто застал советскую стоматологию: невежливые доктора, лечение без обезболивания или с некачественной анестезией. Волнение перед приемом нередко зарождается в детстве и может перерасти в настоящую фобию.

«Стоматофобия, одонтофобия, дентофобия – есть много терминов для обозначения противоестественного страха перед стоматологами. Именно в России он настолько ярко выражен. Вероятно, виной тому советская медицина с пугающими стоматологическими креслами в ряд и старыми бормашинами».

О. А. Рожкова, cтоматолог-терапевт клиники «ДЕНТА»

Однако согласно статистическим данным дискомфорт перед посещением стоматолога испытывает около 80% населения Европы и 15% жителей промышленно развитых стран.

В чем причина страха?

Почему люди боятся визитов к зубному врачу? Причины могут быть разными:

  • Приобретенный в процессе жизни страх формируется на фоне негативного опыта прошлых посещений врача. Это наиболее частый случай.
  • Порожденная воображением фобия основана на надуманных страхах: рассказы знакомых, увиденное в кинофильмах и т.д.
  • Наследственный страх – это попытка избежать боли в любых ее проявлениях. Желание защитить себя закладывается в нас на генетическом уровне: рот – это чувствительная часть тела, а потому человеку кажется, что любые инвазивные манипуляции во рту будут весьма болезненны.

Избавиться от выраженной дентофобии поможет психотерапевт: перебороть патологию удастся только после упорной работы над собой.

По статистике только каждый пятый человек относится к посещению стоматолога также спокойно, как к походу в кино или парикмахерскую. Так что же нужно делать, чтобы посещать специалиста без страха?

Как перестать бояться: несколько простых советов

Нужно научиться правильно относиться к посещениям стоматологического кабинета. Чтобы совладать со страхом, следует понять: врач – это не враг, а друг, а лечение – не пытка, а процесс избавления от болезни.

Стоматолог-терапевт нашей клиники Оксана Андреевна Рожкова дала несколько простых советов, с помощью которых вы сможете забыть о страхе перед походом к зубному. Все наши доктора с пониманием относятся к возможному волнению: они знают, как расслабить и успокоить любого пациента. В клинике «ДЕНТА» вам будет комфортно: от первой и до последней минуты посещения.

Совет №1. Найдите врача, который вызывает у вас доверие

Выберите конкретного специалиста и записывайтесь на прием только к нему. Постоянный врач сможет досконально разобраться в ваших стоматологических проблемах и подобрать подходящую методику лечения. С ним вы сможете завязать доверительные дружеские отношения: визиты к доктору станут приятным мероприятием!

Не забывайте, что регулярные визиты к зубному врачу – это возможность избежать возникновения стоматологических заболеваний или выявить их на ранних стадиях для быстрого и успешного лечения.

Совет №2. Развейте миф о болезненном лечении

Изучите информацию о различных способах лечения и видах обезболивания.

«Времена, когда зуб лечили или удаляли на живую, давно прошли. Современная анестезия гарантированно защитит вас от боли. К тому же, место введения препарата подвергается предварительной «заморозке» гелем или спреем».

О. А. Рожкова, cтоматолог-терапевт клиники «ДЕНТА»

Вы всегда можете поделиться своими опасениями со специалистом: доктор подробно расскажет вам о каждом этапе запланированных манипуляций, и о том, как будет осуществляться обезболивание и о возможностях лечения без использования бормашины.

Совет №3. Подумайте об экономии времени и денег

Обнаруженные на раннем этапе заболевания вылечить гораздо проще и дешевле, чем запущенный кариес или пульпит, хронический пародонтит или другие сложные зубные поражения. Профилактические осмотры и регулярные профессиональные чистки подарят вам здоровую улыбку на долгие годы.

«Сравните, сколько денег вы потратите на профилактический осмотр, и сколько на установку протезов и покупку анальгетиков? Задумайтесь еще и о том, как много времени вы потеряете на неприносящую радости жизнь с болью и на лечение запущенного зуба. Это только ваш выбор».

О. А. Рожкова, cтоматолог-терапевт клиники «ДЕНТА»

Совет №4. Наградите себя

Не стесняйтесь побаловать себя после визита к врачу: мысли о предстоящей награде стимулируют вас не откладывать запланированный визит. Купите себе книгу, одежду, что-то вкусное или то, о чем давно мечтали, побалуйте себя лишней минутой сна.

Помните, что чувство страха работает по тем же принципам, что и любой другой условный рефлекс: поборов его однажды, вы гораздо легче справитесь с ним в следующий раз. Один-два удачных визита к зубному врачу — и вы перестанете бояться!

Боязнь стоматолога идет еще с прошлого века, когда любая процедура вызывала сильную боль, а эффективность лечения была низкой. Даже после мучительных часов в кабинете стоматолога никто не мог гарантировать, что пломбу не придется менять через несколько месяцев. Сейчас уже можно не бояться стоматолога. Новые препараты для анестезии действуют сильнее, а пломбы стоят намного дольше. Но перед этим необходимо побороть страх. Сделать это поможет врач, к которому имеется полное доверие.

  • 1. Возможные причины возникновения дентофобии у взрослых и детей
  • 2. Советы специалистов, как победить страх
  • 3. Альтернативные методы лечения
  • 4. Дентофобия у детей

Дентофобией называется боязнь перед стоматологическими процедурами. Она собой представляет одну из самых распространенных фобий в мире. Люди из-за болезни вынуждены отказываться от врачебной помощи. При этом необходимые процедуры они заменяют приемом обезболивающих и применением методов народной медицины, что чревато запущенными и сложными патологиями.

При наличии признаков развивающегося страха перед стоматологическими процедурами специалисты советуют не доводить его до фобии и преодолеть своевременно, так как на поздних стадиях сделать это будет сложнее. Чтобы разобраться, как победить страх и помочь себе, необходимо осознать причины его возникновения. Наиболее часто встречающаяся причина — личный опыт человека, проходившего лечение у зубного врача, при котором он испытал невыносимую боль. Люди боятся не только непосредственно боли, но и неприятных ощущений сверления зубов, обезболивающих уколов.

Еще одной причиной является неправильное представление о процессе лечения, когда пациент воображает почти средневековые способы, которыми врачи удаляют зубы, хотя современные методы стоматологии стали намного гуманнее и прогрессивнее. Негативные рассказы и истории знакомых, имеющих отрицательный опыт, могут повлиять на отношение человека к лечению у стоматолога. Бывает и такое, что пациенты сталкиваются с некорректным и невежливым поведением врачей, после чего желание снова побывать на приеме пропадает полностью.

Некоторые пациенты боятся, что стоматолог будет укорять их за состояние зубной полости. А некоторые испытывают стеснительность, зная, что их зубы в данный момент выглядят не очень привлекательно и эстетично. Большинство страхов берет свое начало из детства, когда взрослые пугали своих детей походом к зубному врачу, и уже у кабинета звук бормашины из-за дверей кабинета наводил ужас и панику. Еще одна причина — страх перед заражением инфекцией в процессе лечения. Хотя в современных клиниках тщательно относятся к дезинфекции и стерилизации, но риск все же есть. Маленький порог переносимости боли и повышенная чувствительность тоже играют роль при возникновении дентофобии.

Симптомы дентофобии такие же, как при обычном страхе:

  • учащенный пульс и сердцебиение;
  • повышенное потоотделение;
  • головные боли;
  • общая тревожность;
  • тремор;
  • обморочное состояние;
  • спутанное сознание;
  • отказ контакта с доктором;
  • агрессивность;
  • расширение зрачков без раздражителей;
  • расстройство органов выделения и пищеварения (рвота, диарея, непроизвольное мочеиспускание, колики);
  • паническая атака.

Дентофобия — это панический страх перед стоматологическим лечением.

Для такого состояния характерны:

  • перепады артериального давления,
  • усиление сердцебиения,
  • повышенное потоотделение,
  • напряжение и дрожь в мышцах,
  • потеря контроля над собственными мыслями и действиями,
  • предобморочное состояние,
  • сложность в восприятии ситуации, и в частности, указаний врача.

Пациент, который не может справиться с фобией, рискует здоровьем не только зубов и полости рта, но и организма в целом, так как избегание своевременного лечения может быть чревато развитием болезней ЖКТ и ЛОР-органов, проблемами с позвоночником, ревматоидным артритом, мигренями и даже онкологией.

Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом

Причины дентофобии

Различают три вида дентофобии:

Приобретенная форма основана на негативном опыте лечения или взаимодействия с врачом. Такие пациенты обычно приходят к стоматологу уже с плачевным состоянием зубов.

Врожденная форма встречается реже. Необоснованный страх любых стоматологических манипуляций не подкреплен негативным опытом и развивается вследствие генетических нарушений, а также патологий, возникших при развитии плода. Врожденный гормональный дисбаланс имеет прямую взаимосвязь с болевым порогом и склонностью к тревожности. Первые процедуры могут как усилить боязнь, так и избавить пациента от страха раз и навсегда.

Воображаемая дентофобия — результат неверного восприятия процесса лечения, сформированного устаревшими стереотипами и мифами из СМИ и соцсетей. Преодолеть ее позволяет повышение осведомленности о современных стоматологических методиках и первый удачный опыт лечения.

Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом

Вызвать дентофобию может как конкретная причина, так и целый ряд факторов.

Страх боли — базовый страх человека. Многие дети советского и постсоветского периода сталкивались с осложнениями, удалением и лечением зубов без анестезии, что укрепило природный страх.

Чувство стыда и страх осуждения. Пациенты могут избегать осмотров и лечения из-за боязни получить в свой адрес негативный комментарий от врача.

Боязнь заразиться. Микробы и инфекции настораживают таких пациентов больше, чем кариес, пульпит и пародонтит.

Фобия «по наследству». Генетический фактор или реакция на врача, подсмотренная однажды у тревожного родителя, может провоцировать страх во взрослом возрасте.

В чем отличие волнения от фобии?

Тревожность и состояние легкой нервозности можно считать естественной реакцией, возникающей из-за потери контроля над ситуацией, чувства неизвестности и других факторов. Контролируемый страх — ответ организма на предполагаемую опасность.

Дентофобия же заложена глубже: посещение врача может восприниматься как угроза жизни. Пациент не в силах справиться с переживаниями самостоятельно, поэтому его лечение, скорее всего, потребует дополнительного медикаментозного сопровождения.

Чем опасен отказ от лечения?

Чем дольше пациент подчиняется страху, тем серьезнее последствия избегающего поведения: кариес затрагивает соседние здоровые зубы, развиваются воспалительные процессы и заболевания полости рта, которые со временем могут потребовать хирургического вмешательства и удаления зуба. Вместе с тем снижается качество жизни: пациенты теряют способность полноценно питаться и приобретают множество комплексов, сводят к минимуму общение с людьми, не могут выстраивать личную жизнь.

Как перестать бояться стоматолога?

Стоматология шагнула далеко вперед. На помощь дентофобам приходят современные малотравматичные методики лечения и обезболивания и использование психотерапевтического подхода врачом-стоматологом. Пугающие истории из СМИ и детские воспоминания о болезненном лечении с каждым годом теряют актуальность. Главное — ответственно подойти к выбору клиники и специалиста.

В общении с пациентом врачу важно установить с ним контакт. Доктор должен собрать общий и стоматологический анамнез, а также пошагово объяснить, как проходит каждый из этапов лечения, сколько длится процедура и какие ощущения сопровождают процесс. Стоматологу следует попросить пациента давать обратную связь в случае возникновения болезненных ощущений. Это позволит пациенту расслабиться и исключит чувство неизвестности и незащищенности. Человеку нужно осознать, что оттягивание визита к врачу лишь осложняет ситуацию и «подкармливает» страх.

Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом

Лечение «во сне»

Вылечить зубы во сне и проснуться без воспоминаний о манипуляциях стоматолога — вот мечта дентофоба, которую в наши дни, к счастью, легко реализовать. «Выключить» сильнейший страх помогает внутривенная седация — введение препаратов, которые обладают седативным эффектом и вызывают контролируемый медикаментозный сон.

Седация обеспечивает физический и психологический комфорт, а также препятствует стрессу, который, как правило, негативно отражается на ходе лечения и дальнейшей реабилитации.

При этом пациент дышит самостоятельно и может реагировать на указания доктора.

«Уснул и проснулся отдохнувшим», — обычно говорят пациенты после лечения. Они не чувствуют боли и не помнят ни момента погружения в сон, ни проведения хирургических процедур, даже при одновременном удалении четырех зубов мудрости или сложных костнопластических операциях при имплантологическом лечении. Стоит отметить, что перед проведением седации необходимо заранее исключить наличие возможных противопоказаний путем проведения ряда анализов и обследований.

К сожалению, у зубов нет способности к саморегенерации. Заболевания не «рассасываются» сами по себе — их нужно лечить. Регулярное плановое посещение стоматолога и правильная гигиена — залог положительной динамики в борьбе с дентофобией. А каждый опытный и добросовестный профессионал понимает, что пациент доверяет ему самое ценное — свое здоровье, поэтому сделает все возможное, чтобы помочь пройти этот путь максимально комфортно и безболезненно.

Комментарии 0

Мне нравится 3

Практически никто из людей старше 25 сейчас не удивится, если сказать ему «я боюсь лечить зубы». Стоматология у многих связана с болью и страхом, только все по-разному справляются. Кто-то просто не ходит ко врачам, кто-то заставляет себя насильно, кто-то пьет успокоительные. Как победить страх перед стоматологом? Возможно ли это вообще?

Это статья для тех, кто ответственно относится к своему здоровью, и для кого поход к зубному — это боль и борьба с собой. Надеюсь, она поможет вам познакомиться со страхом, понять, от чего он вас уберегает, и как перестать с ним бороться и начать действовать осознанно.

Итак, личный опыт:

Эта «зубная» тема достаточно важна для меня, потому что к дантистам в своей жизни я ходила немало, и буду продолжать, а бояться до дрожи в коленках перестала только несколько лет назад.

Раньше поход к стоматологу убивал во мне тысячи нервных клеток. Благодаря работе с психологом я смогла осознать, что просто парализую себя в зубоврачебном кресле, не давая себе возможности реагировать на происходящее и насильно заставляя себя терпеть все, даже непрофессионализм и хамство. И все ради великой цели — окончания этой процедуры и моего излечения.

Было важным понять, что я и мои чувства и ощущения важны. И если доктор не реагирует на мои жалобы («вы мешаете мне работать» не считается), не интересуется самочувствием, да и больно как-то слишком, я могу от такого доктора уйти. Пусть доказательств нет и истинной правды не добиться, моих ощущений достаточно.

Я почитала рекомендации и отзывы и смогла найти такого стоматолога, который был готов уделить мне время и поговорить — потому что мне было важно рассказать про мои особенности, страхи и выслушать его реакцию. И когда я поняла, что мое самочувствие ценно и важно и для этого врача, что она может объяснять мне процедуры и уточнять, как мне в ее кресле сидится, я осталась. Потому что у меня сформировалось доверие — в результате моего свободного выбора, внимательности к своим чувствам и ощущения их важности и хорошего контакта с врачом.

А теперь рекомендации, а точнее — вопросы, которые нужно задать самому себе (или в компании специалиста):

1. Осознайте, когда страх появится — как он появляется? В какой части тела? Как разворачивается? Что вы с ним делаете дальше? Если останавливаете, уговариваете себя не бояться или критикуете себя за слабость — попробуйте в качестве эксперимента побояться изо всех сил. Дрожите, тряситесь, стучите зубами, кричите. В общем, БОЙТЕСЬ! Бояться — нормально, и хорошо, когда можно этот страх разделить с кем-то спокойным.

2. Теперь, когда вы по-настоящему боитесь, почувствуйте, что хочется сделать из этого страха: убежать подальше от монстра в белом халате? Дать ему в зубы? Прикинуться «мертвым», то есть, замереть? Все это способы, исторически доступные животным в случае опасности — заяц убегает, хищник нападает, жучок прикидывается дохлым. Понять потребность организма — важно, страх здесь — помощник и защитник тела.

3. Следующий вопрос — разрешаете ли вы себе все эти способы использовать? Можете ли хотя бы теоретически представить, как вы громко крикнете: ой, мне больно, вколите еще обезболивающего? Или осознать, что доктор вам ну совсем не подходит и уйти искать нового? Возможность выбирать собственную реакцию, опыт разных реакций помогают быть внимательным и гибким, приспосабливаться.

4. Насколько вы чувствительны к собственному телу в зубоврачебном кресле — заметите ли дискомфорт? Заботитесь ли вы о себе или о враче? И вообще — подходит ли вам ваш врач? Нравится ли? Внимателен ли он к вам и вашему состоянию? Беспокоится ли о том, как вы себя чувствуете? Если нет, то что удерживает вас от смены доктора? Чем больше ответственности вы берете на себя за заботу о себе, тем больше шансов и врача найти такого же заботливого.

5. Дышите! Когда сидите в стоматологическом кресле — помогите себе успокоиться правильным дыханием: вдох на 4, а выдох на 8. При этом фокусируйтесь на ощущениях разных частей тел, скользите по ним мысленным взором. Это поможет не контролировать действия стоматолога и не сжиматься от страха, а наоборот, немного расслабить мышцы. Спокойное медленное дыхание помогает успокоиться и вернуться в тело, проверено!

Ну и последнее: Есть ли у вас поддержка? Можете ли разделить страх с близкими? Есть ли кто-то, кому можно поплакаться после неприятной процедуры? Можете ли вы просить о такой поддержке? Травмы детства не проходят бесследно, так что если есть поддержка, это помогает пережить стрессовую ситуацию.

Разобраться со страхом перед стоматологом — реально! Найти хорошего врача — тоже.

Буду рада, если у вас тоже это получится! Или приходите — обсудим.

Евгения Булюбаш
психолог, гештальт-терапевт, Москва

Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом

Практически четверть всех пациентов стоматологических клиник испытывает дискомфорт перед посещением. Из всего этого количества, еще четверть страдает дентофобией, то есть паническим страхом лечения зубов. Так что, о распространенности проблемы говорить не стоит – исходя из статистики, становится все понятно. Рассмотрим причины появления страха.

Неправильная методика воспитания

Как и многие другие комплексы и фобии, дентофобия зарождается еще в раннем детстве. Научить ребенка следить за гигиеной полости рта проще всего напугав страшными последствиями, в виде злого стоматолога и болезненных процедур. Сознательно ребенок ничего не чувствует, но страх появляется, впоследствии развиваясь до панических атак.

Применять метод кнута в таком возрасте неразумно – лучше постараться в доступных ребенку терминах, объяснить, что врач может сделать немного больно, но это для того, чтобы потом зубы не болели. Откровенно врать, что боли не будет не стоит – так разовьется лишь недоверие к родительским суждениям.

Боль – быть или не быть

Есть и другой страх – именно перед болью. Это не закладывается никем, а действуют лишь воспоминания. Чаще всего это относится к введению анестетиков и обработке зуба различными инструментами.

К тому же на сегодняшний день комфортное состояние пациентов обеспечивается качественным обезболиванием – в большинстве случаев, вы вообще ничего не почувствуете. Сам же укол тоже не будет неприятным. Последнее стало возможным потому, что место укола обрабатывается другим анестетиком – это обезболивание в два этапа, процедура, доступная практически в любой клинике.

Микробы, везде микробы…

Третья причина – страх заразиться через медицинские принадлежности. Отрицать такую возможность просто глупо, поскольку она существует, и вполне реальна. Но бояться этого, особенно при лечении в частной, или же просто качественной клинике с хорошими отзывами не стоит.

Чтобы избавиться от подобных кошмаров, можно почитать медицинские лицензии того заведения, которое вы выбрали в качестве своей клиники. Весь спектр оказываемых услуг, квалификация врачей, методы дезинфекции и обработки – все это вместе содержится в таких документах, а значит выполняется в больнице.

Но, что мне скажет доктор?

Последний страх, и, как ни странно, самый распространенный. Люди боятся не столько боли, сколько осуждения врача – если долго не посещать стоматолога, то состояние зубов неизменно ухудшится, а значит, выглядеть будет совсем уж «неаппетитно». Именно замечания о состоянии зубов становятся причиной не ходить – причиной этого служит в основном комплекс собственной неполноценности, когда любые комментарии других людей по вашему поводу становятся чересчур болезненными, даже если они, то есть замечания, не несут негативной окраски.

В этом случае, стоит подумать о том, что чем дольше вы ожидаете, тем хуже будет состояние зубов, а значит, лечение займет больше времени, средств, а также вашего душевного спокойствия. Кроме того, зубы редко бывают в таком плохом состоянии, как вам представляется.

Кроме того, есть и аргумент за поход к стоматологу при наличии такой фобии – инфекции. Больные зубы могут послужить источником болезней всего организма – а в первую очередь желудочно-кишечного тракта. К тому же общее состояние иммунитета от такого ничегонеделания не улучшится – постоянный источник заразы на «входе» добра точно не принесет.

Способы преодоления страха

Ваш страх живет только в вашем разуме – преувеличивая и раздувая проблему практически на пустом месте, вы можете остаться без своевременной помощи, что причинит массу последующих проблем.

  • Настрой играет чрезвычайно важную роль – воображая себе кошмарные картины боли и страданий, через которые придется пройти, вы только усугубите ситуацию, продолжая откладывать. Лучше попытайтесь размышлять о чем-то приятном – это могут быть как отвлеченные мысли, так и мечты о том, что чем больше вам сделают на этом приеме, тем позже придется прийти в следующий раз.
  • Не забывайте об анестетиках, и любых других подобных средствах. Современные методы лечения помогают избежать болезненных ощущений даже во время укола – так что не думайте о прошлом, или даже позапрошлом веке, когда все делалось «на живо». Всего один прием с качественным обезболиванием, и вам станет гораздо проще убеждать себя посетить врача.
  • Вас также может раздражать звук работающего бора – действительно, он до жути напоминает сверло, и когда находится во рту рождает неприятные ассоциации. Решение тут очень простое – многие клиники предоставляют клиентам возможность во время лечения сидеть в наушниках, слушая музыки, или смотря фильм. Кроме того, детские отделения часто показывают маленьким пациентам мультики, чтобы отвлечь от неприятных образов и звуков.
  • Также при сильной фобии, может возникнуть дрожь, или даже судороги. Это сильно мешает как процессу лечения, так и вам самим. Решить эту проблему можно медикаментозным способом – боярышник, валериана, пустырник, таблетки или настойки за полчаса до приема. Можно воспользоваться и медитативными практиками, но для этого нужно обладать определенными навыками – успокоиться в переполненной приемной нелегко.
  • Осознайте неизбежность происходящего, после чего подумайте об экономии времени и средств в будущем, поскольку долгое оттягивание приведет к большим тратам времени и средств.
  • Душевное равновесие тоже дело тонкое, а потому придумайте себе систему поощрительных вознаграждений. Подойдет буквально что угодно – это может быть, как поход в хорошее заведение (через определенное время, конечно), покупка присмотренной вещи, а для детей, например – посещение зоопарка. Таким образом, вы говорите себе спасибо за проявленную храбрость.
  • Поинтересуйтесь новинками стоматологии в вашей клинике, или прямо во время выбора места лечения. Это поможет понять, что медицина постоянно прогрессирует – значит, что обезболивающие действуют лучше, а сам процесс занимает гораздо меньше времени.
Ссылка на основную публикацию