Как чистить зубы электрической щеткой

Как чистить зубы электрической щеткой

Как чистить зубы электрической щеткой

Содержание

Содержание

Одни люди уже давно чистят зубы электрическими зубными щетками. Другие же искренне недоумевают, зачем эта шайтан-машина, которая стоит несколько тысяч, а делает все то же самое, что и обычная щетка за 200, а то и 20 рублей. Неужели люди уже настолько ленивы, что не могут сами себе зубы почистить? Лень тут ни при чем, электрические зубные щетки действительно эффективны и очищают зубы и ротовую полость так, как не сможет даже самая дорогая мануальная щетка. И вот почему.

Простота чистки

Обыкновенной щеткой не так-то просто чистить зубы, как мы привыкли думать. Еще сложнее вычистить их действительно качественно. Например, вы знали, что щеткой нужно делать смахивающие движения от основания десен наверх, держа щетку под углом 40-45 градусов? Попробуйте — это ужасно неудобно, и паста брызгает в разные стороны. Многие щетки слишком большие, и ими неудобно прочищать самые дальние «восьмерки» или внутреннюю сторону зубов. А уж ухаживать за деснами или языком если не больно, то уж точно неприятно. Если вы уже побежали штудировать гугл в поисках уроков про правильную чистку зубов, остановитесь. С электрической щеткой все происходит в разы проще.

Как чистить зубы электрической щеткой

Она сама подбирает правильные движения, описывая восьмерки, крутясь вокруг своей оси, вибрируя или работая за счет ультразвука. Никаких магических техник – приложил под углом, водишь вдоль зубов и готово. При этом на многих устройствах есть таймеры, детекторы нажима и даже целые приложения с советами по гигиене. Миниатюрная конструкция головки позволяет ей без труда прочищать даже труднодоступные места, самые дальние зубы.

Качество очистки

Как уже было сказано выше — электрическая щетка куда старательнее обычной и проникает там, куда стандартная не достает. Есть три типа электрических щеток: ротационная, звуковая и ультразвуковая. У первой чистящая головка двигается вперед-назад с частотой до 18 000 оборотов в минуту, иногда крутится вокруг своей оси.

Звуковые обладают гораздо большими оборотами (до 60 000) — за счет звукового генератора они делают настолько много колебаний в минуту, что те практически не ощущаются. Ультразвуковые, как ясно из названия, работают на ультразвуке и кроме чистки еще и обеззараживают полость рта.

Все три типа будут в разы эффективнее стандартной щетки. Звуковая и ультразвуковая могут очистить зубы от плотных загрязнений, качественно вычистить труднодоступные места и глубокие межзубные пространства. При этом вам не нужно будет ожесточенно тереть зубы или нажимать на щетку — устройства работают очень деликатно даже с поврежденной или тонкой эмалью. Ротационные щетки хорошо подходят людям без вредных привычек с нормальными, здоровыми зубами. Но и среди них есть продвинутые модели, которые качественно справляются с зубным налетом и подходят чувствительным зубам.

Уход за деснами

Мануальной щеткой очищать или массировать десны не очень удобно и приятно. Разве что ультра-мягкой щеткой, но такая может не справиться с налетом на зубах. Электрическая щетка — особенно звуковая или ультразвуковая — незаметно и мягко заботится о деснах. У некоторых устройств даже есть отдельная функция массажа специально для десен. Он в свою очередь предотвращает кровоточивость, воспаление и отек десен.

Индивидуальный уход

Прелесть электрических щеток в том, что они не только эффективные сами по себе, но еще и умные. Во многих устройствах есть датчики нажима, которые не позволяют слишком сильно прижимать щетку к зубам — если вы слишком крепко прижмете щетку, та издаст звуковой сигнал или завибрирует, предупреждая, чтобы вы ослабили нажим. Есть и таймеры, которые особенно хороши для детей, которые только приучаются к личной гигиене — через 2-3 минуты после включения щетка известит, что пора заканчивать процедуру. Есть различные режимы работы в зависимости от модели: деликатная чистка, массаж, отбеливание, режим привыкания, музыкальное сопровождение в детских моделях.

Как чистить зубы электрической щеткой

Но самое главное — у электрических щеток есть разные насадки. Например, обычной мануальной щеткой почти нереально хорошо прочистить брекет-системы. А электрическая со специальной насадкой справляется с этой задачей легко. Также можно встретить насадки различной жесткости, насадки для отбеливания, отдельные насадки для имплантов. В общем, уход может быть действительно индивидуальным и удобным.

Одной щетки хватит на всю семью

Этот аргумент однозначно для тех, кто считает, что пользоваться электрической зубной щеткой — дорого. Бесспорно, она дороже мануальной. Но одной щетки вам может хватить на всю семью, ведь головки абсолютно всегда — сменные. Так что, если вы не готовы приобретать несколько щеток сразу, можно купить одно основное устройство и несколько головок для каждого домочадца по отдельности.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Электрическая зубная щетка — это действительно круто, но она не панацея, если вы неправильно чистите зубы. Напомним, как нужно это делать:

  1. Чистка зубов занимает в среднем 2-3 минуты. Меньше — неэффективно даже с самыми крутыми и быстрыми щетками. Зубная паста для электрических щеток также нужна.
  2. Медленно ведите щетку вдоль зубного ряда. Прочистите зубы с наружной, внутренней сторон, затем обязательно сверху. Сильно давить щеткой на зубы не нужно. Если у вашей модели есть датчик нажима, то щетка известит вас о чрезмерном усердии.
  3. В конце обязательно очистите язык.
  4. После вечерней чистки полезно дополнительно пользоваться ирригатором для комплексной очистки полости рта. И не забывайте хотя бы раз в день массировать десны.
  5. Обязательно меняйте чистящую головку каждые 3 месяца. Щетинки стираются, теряют форму, и качество чистки становится намного ниже. К тому же на поверхности щетки могут оставаться бактерии.

Как чистить зубы электрической щеткой

Чем хороши такие модели и как правильно ими пользоваться? Читай нашу инструкцию.

Как чистить зубы электрической щеткой

По сравнению с обычными зубными щетками у электрических есть несколько преимуществ. Во-первых, они обладают более широким спектром возможностей по уходу, чистке и массажу десен, имеют несколько режимов работы и вращающиеся щетинки, которые удаляют загрязнения из самых труднодоступных мест. Во-вторых, они отлично справляются с налетом от табака, кофе, чая, а также снижают риски развития воспалительных заболеваний десен. Многие модели имеют датчик, регулирующий давление на зубы при чистке. Это предотвращает повреждение эмали.

Еще один важный плюс: е сли ты хочешь приобрести навороченную модель, то можешь покупать одну для всех членов семьи . Тебе придется позаботиться только о покупке индивидуальных насадок для всех, кто будет ею пользоваться.

О правилах и противопоказаниях

Могут ли электрические зубные щетки навредить здоровью зубов и десен? Такие риски существуют. У них есть ряд ограничений и противопоказаний. Чтобы результат использования тебя порадовал, обрати внимание на насадку. Некоторые из них имеют более жесткую щетину, другие — более мягкую. Первые имеют более жесткую абразивность, их не рекомендуют использовать для ухода за зубами с повышенной чувствительностью. Стоит быть аккуратнее с отбеливающими насадками — подходят они далеко не всем. Подбирать правильную модель нужно со специалистом. Он учтет все твои индивидуальные особенности.

Важные нюансы

Как чистить зубы электрической щеткой

Чтобы получить максимальный эффект от электрической зубной щетки, важно обращать внимание на форму насадки и принцип движения щетинок. Например, прямоугольная насадка, где щетинки двигаются параллельно друг другу, — не самый лучший выбор. Так ты не сможешь качественно вычистить налет. Более того, такое движение щетинок загоняет часть загрязнений под десну, что может спровоцировать ее воспаление. Лучше выбрать круглую насадку с вращающимися щетинками.

Обрати внимание, что насадки нужно менять каждые три месяца. На них скапливаются и размножаются микробы, которые могут стать причиной развития различных заболеваний.

Электрические модели не прочищают контактные поверхности зубов, поэтому их применение не исключает использование зубной нити и ирригатора для ухода за межзубными промежутками.

Существуют определенные противопоказания для использования. К ним относятся рецессия (деформация десны и ее сосочков), ношение брекет-систем, наличие некоторых видов реставраций, а также беременность, сердечно-сосудистые заболевания.

Имей в виду: звуковая и ультразвуковая модели — это не одно и то же. Ультразвуковая воздействует на зубной ряд сразу двумя способами — механическими движениями щетинок и неразличимыми для слуха высокочастотными колебаниями до 1,6 МГц. В Интернете ты можешь найти много видеороликов, демонстрирующих, как правильно чистить зубы электронной звуковой и ультразвуковой щетками.

А детям можно?

С какого возраста можно использовать электрическую щетку детям и как правильно чистить зубы ребенку?

Велик соблазн вручить ее своему малышу уже при прорезывании первых зубов. Однако врачи-стоматологи советуют с этим не торопиться. Детская эмаль имеет хрупкую структуру. Ей легко можно нанести вред. Так что лет до трех детям достаточно обычной ручной щетки. Некоторые производители придерживаются иного мнения. Как бы то ни было, приобретать новую следует в соответствии с возрастом ребенка.

Многие родители поначалу дают электрическую зубную щетку детям периодически, например, пару раз в неделю. Такой комбинированный подход может быть уместным до шести лет. После возможен полный переход на электрическую. Взрослую модель детям рекомендуют приобретать не ранее 13 лет.

Стоматологи рекомендуют родителям контролировать процесс чистки до 7 лет. Начать использование электрической щетки ребенку можно только после освоения обычной мануальной.

Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой

Как чистить зубы электрической щеткой

Делать это гораздо проще, чем с помощью обычной ручной. Однако многие думают, что приобретенный гаджет сделает все за них. Это не так. Автоматические движения щетинок не решают в полной мере проблему налета. Без твоих усилий эффект сойдет на ноль. С помощью нашей инструкции ты сможешь осуществить гигиену полости рта по всем правилам.

  1. Перед чисткой хорошо смочи водой щетинки, выдави сверху небольшой шарик пасты. Много не нужно, иначе образуется слишком много пены, которая помешает нормально выполнить необходимые манипуляции.
  2. Обрати внимание на степень давления на зубную поверхность и десну. Слишком усердный нажим может привести к микротравме. А регулярное травмирование десен и эмали повышает риск более серьезных заболеваний. Сильно на зубную поверхность давить нельзя.
  3. Сначала обработай зубы с наружной стороны. С какой челюсти начинать — с верхней или нижней, — не имеет принципиального значения. Включи устройство, подноси головку щетки к поверхности зуба до соприкосновения со щетинками. Держи щетку под углом, между поверхностью зубов и щетиной должно быть 45 градусов. Задержись на одном на пару секунд, затем переходи к другому, продвигаясь по всей наружной поверхности ряда.
  4. Следи, чтобы ворсинки охватывали каждый зуб снизу доверху. Больше никаких манипуляций совершать не нужно, все движения уже заложены в каждой модели, согласно ее программному обеспечению. Это могут быть либо колебательные движения, либо вращательные, в зависимости от производителя.
  5. Особое внимание стоматологи рекомендуют уделять молярам. Между ними застревает больше всего остатков пищи, после окисления которых начинается кариозный процесс.
  6. Когда закончишь обрабатывать наружную поверхность, переходи на внутреннюю (язычную). Продвигайся также постепенно по зубному ряду, уделяя внимание каждому участку.
  7. Для очищения передних резцов рекомендуется держать щетку вертикально и также проходить каждый зуб. После вычисти жевательные поверхности. Затем прополощи рот проточной водой.

Общая длительность такой чистки должна составлять 2—3 минуты. В каждой модели, как правило, уже заложен встроенный таймер, который сообщит о завершении цикла. Некоторые также снабжают датчиком, который предупредит о чрезмерном давлении, чтобы не повреждать эмаль.

Важно! Техника чистки звуковой зубной щеткой отличается от чистки привычной мануальной щетки. Применение звуковых щеток не требует навыков, необходимых при использовании мануальных (обычных) зубных щеток. Не нужно тереть или прижимать насадку к зубам, вполне достаточно, чтобы она слегка касалась поверхности зубов. Как чистить зубы электрической щеткой
Как чистить зубы электрической щеткой Чистка зубов происходит не просто за счет механического выметания, а под воздействием звуковых колебаний, делая процедуру чистки более бережной и щадящей. Электрические щетки CS Medica со звуковой технологией, бережно счищают зубной налет, не травмируя эмаль зубов. Ворсинки, совершающие микродвижения со звуковой частотой, тщательно массируют десны, тем самым усиливая микроциркуляцию крови, что является хорошей профилактикой пародонтита и пародонтоза.


Правила чистки зубов:

чистить зубы 2 раза в день

после еды полощи рот водой

не грызи зубами орехи, леденцы и пр.

меняй щетку (насадку) каждые 2-3 месяца

посещай стоматолога 2 раза в год

Эти простые правила помогут сохранить ваши зубы здоровыми!

Техника использования:

Смочите щетку водой и выдавите на нее немного зубной пасты. После этого введите щетку в ротовую полость.

Включите питание, нажав на кнопку Вкл./Выкл.

Выберите нужный режим.

Аккуратно касайтесь зубов и десен щетинками, медленно перемещая головку щетки по зубам в горизонтальном направлении, последовательно проводя чистку всей поверхности зубов.

Промежуточный таймер каждые 30 секунд поможет равномерно очистить все участки полости рта. Для очищения одного квадранта зубного ряда достаточно 30 секунд. Через 2 минуты щетка автоматически отключится. При необходимости процедуру чистки можно продолжить, снова включив питание щетки.

Промойте головку щетки под проточной водой.

Полезно почитать

Небулайзер — игрушка или медицинский прибор?

Небулайзер (или как его еще называют ингалятор) – это прибор для доставки лекарственных средств непосредственно в дыха.

Обзор тонометра OMRON M3 Comfort

Артериальное давление у детей. Или как измерить давление ребенку

Выбираем термометр: ртутный или электронный?

Все мы прекрасно знаем, что если повышается температура тела – то это первый симптом, который говорит о том, что орган.

Новый год: отпраздновать и выжить. Переедание, отравление, похмелье

Обзор компрессорных небулайзеров OMRON Comp AIR C24

Серия компрессорных небулайзеров (ингаляторов) Comp AIR C24 от OMRON. Благодаря запатентованной системе виртуальных кл.

Подарки для мужчин на 23 Февраля. Обзор по приборам CS Medica и OMRON

Мы ежегодно отмечаем одни и те же праздники, но каждый раз сталкиваемся с проблемой пода.

Здоровый образ жизни

Диета, омоложение, фитнес, йога, физическая активность, здоровое питание, самоконтроль здоровья — модные слова, которые мы часто слышим по телефиден.

Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой CS Medica со звуковой технологией

Важно! Техника чистки звуковой зубной щеткой отл.

Наша миссия

сделать более доступной высокотехнологичную
и современную медицинскую технику
для каждого жителя России

Наша команда

это более 900 сотрудников по всей России.
Мы уверены, что здоровье — это главная
ценность человека

Мы профессионалы

и создаем основу для успешного
взаимовыгодного сотрудничества с нашими
клиентами

Информация, представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации врача. Имеются противопоказания. Перед использованием ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со специалистом. Мы сохраняем за собой право вносить любые изменения и исправления в изложенную информацию без предварительного уведомления. Мы не можем гарантировать точность, полноту и актуальность информации, изложенной на данном сайте. Следовательно, вы не можете полностью доверять сведениям, опубликованным на сайте, пока не получите от нас соответствующее письменное уведомление.

Группа компаний «СиЭс Медика» — условное обозначение дистрибьютора и официальных дилеров OMRON и CS Medica.

OMRON №1 в тонометрах — по информации ООО «АЙКЬЮВИА Солюшнс», полученной из базы данных «розничный аудит медицинских приборов РФ», декабрь 2019 года.

Клинический доказанная эффективность небулайзеров OMRON — «Сравнительная эффективность использования различных моделей небулайзеров при обострении хронической обструктивной болезни легких» Н.А. Кузубова, Д.Б. Склярова, РМЖ №2(I), 2019.

Все чистят зубы по-разному. Кто-то тратит на это пресловутые 2–3 минуты, кто-то пару раз проходится сверху, снизу — и готово. Рассказываем, как делать это правильно.

Подберите правильную щётку

Есть популярное мнение, что жёсткая зубная щётка якобы лучше удаляет налёт. Однако вместе с налётом она сильно скребёт по эмали и дёснам. Это может им навредить — дёсны могут сильнее кровоточить, а эмаль будет стираться.

Даже если у вас нет проблем с дёснами, выбирайте щётку со средней, а лучше мягкой щетиной. На упаковке таких щёток обычно написано medium (средняя) и soft (мягкая). Мягкость щёток обманчива — они хорошо убирают налёт, особенно если чистить зубы как следует. Есть они у таких брендов как Curaprox, Rocs, Colgate, Lacalut, Paradontax и Oral-B.

Можно выбрать и электрическую щётку. Ряд исследований подтвердил, что они справляются с налётом лучше обычных. Для ежедневной чистки подойдут насадки со средней жёсткостью или мягкие.

Подберите пасту с фторидом

В магазинах так много разных паст, что можно запутаться. На самом деле не принципиально, с какой добавкой будет ваша паста. Выбрать можно любую, условие только одно — чтобы в ней был фторид. Он не даёт бактериям, вызывающим кариес, активно размножаться после еды. Соединения фтора (fluoride) — именно то, что делает пасту способной предотвращать кариес. Для эффекта фторидов нужно очень мало. На упаковке должна быть маркировка содержания фторида для взрослых — 1,350–1,500ppm, для детей старше 3 лет — более 1000ppm, до 3 лет — менее 1000 ppm.

Если пасты нет, а зубная щётка есть, это лучше, чем совсем ничего.

Попробуйте чистить иначе

Стоматологи советуют чистить зубы круговыми или выметающими движениями. Весь процесс устроен примерно так :

  • Смочите щётку водой и выдавите пасту. Достаточно размера горошины.
  • Поставьте щётку под углом примерно 45 градусов к линии роста зубов.
  • Короткими массирующими движениями аккуратно пройдитесь по верхнему и нижнему зубному ряду.
  • Не забудьте о дальних коренных зубах: до них тоже нужно достать.
  • Не забудьте почистить таким же образом зубы с внутренней стороны.
  • Аккуратно пройдитесь по языку, чтобы убрать с него налёт.
  • Не полощите рот водой: достаточно просто сплюнуть пасту. Так от содержащегося в ней фторида будет эффект. Нет, компоненты пасты вам не навредят, если у вас нет аллергических реакций.

Ещё можно посмотреть видео с техникой чистки.

Чего делать не нужно:

  • Тереть щёткой туда-сюда вдоль зубов — со временем от такой чистки десна перестаёт прикрывать шейку зуба. Это чревато болезненностью, а бактериям будет легче нападать на нежную шейку зуба, не защищённую эмалью и десной.
  • Использовать одну и ту же зубную щётку больше 3–4 месяцев. Это касается и насадки для электрической щётки.
  • Регулярно забывать чистить зубы, особенно вечерами. Если это войдёт в привычку, особенно после сладостей, в будущем с большой вероятностью может могут воспалиться дёсны или появится кариес.

Вероятно, сначала тщательная чистка будет вас раздражать. Хорошая новость в том, что вы быстро привыкнете.

Засекайте время

Чистить зубы надо две минуты два раза в день. Науке неизвестно, нужно ли это делать до или после завтрака, но утром в любом случае нужно. Вечером чистить зубы тоже очень важно: если вы почистили зубы после ужина и вам снова захотелось есть, после еды нужно повторить процедуру. Это необходимо, чтобы ночью, когда слюны выделяется меньше, вызывающие кариес бактерии не устроили пир на ваших зубах.

Если вам не всегда хватает терпения на чистку, попробуйте включить любимую песню. Главное, чтобы она длилась не меньше двух минут. Для любителей приложений есть бесплатная программа Brush DJ. Приложение будет присылать напоминания и разные подсказки для чистки.

При необходимости используйте зубную нить

Стоматологи всё ещё спорят о том, нужно ли ежедневно проходиться нитью между зубами. Но если вы чувствуете, что в зубах что-то застряло или чистка не справилась, нить будет кстати. Используйте ее аккуратно раз в день , не травмируя дёсны. Больше об уходе за зубами можно узнать из нашей статьи о том, как это делают стоматологи.

Ещё немного рекомендаций

Чистка зубов — это не всё . Нужно сбалансировано питаться: есть каждый день овощи и фрукты, употреблять как можно меньше продуктов с добавленным сахаром и трансжирами. Стоит периодически ходить к стоматологу на профилактические осмотры, не дожидаясь боли в зубах. Частота посещений зависит от того, есть ли у вас уже проблемы с зубами, какие-то жалобы или вы уже лечите зубы. Перерыв между осмотрами может быть от 3 месяцев до 2 лет. Если лечить зубы вовремя, не дожидаясь глубокого кариеса или пульпита, они будут дольше оставаться здоровыми.

Обязательно идите к врачу, если:

– вы часто пренебрегаете чисткой зубов, любите сладкое;

– зубы растут неровно (это может изменить прикус);

– чувствуете боль в зубах или дёснах — на зубах появляются тёмные пятнышки, похожие на кариес;

– зуб выпал или надломился;

– стали прорезываться зубы мудрости;

– появился плохой запах изо рта.

Уделяйте внимание гигиене полости рта у детей. Пока малыш не чистит зубы сам, купите специальную зубную щёточку для младенцев и используйте её. Привычной для нас щетины на таких щётках нет. Когда у ребёнка появятся первые зубы, можно использовать детскую пасту с фтором. Фтора бояться не надо: до трёх лет достаточно пасты размером с семечку, а после трёх можно использовать уже горошину.

Нужно быть рядом и следить, чтобы дети не глотали пасту. Если ребёнок проглотил пасту, это не страшно. Главное, чтобы он не делал это постоянно. И не забывайте водить ребёнка к стоматологу: первый приём должен быть до года , когда у малыша уже появились первые зубы. Больше по теме воспитания у детей привычки чистить зубы можно почерпнуть в статье про обучение ребенка уходу за зубами.

Верите или нет, но многие школьники теперь воодушевлены чисткой зубов, ежедневным ритуалом по уходу за зубами. За этот феномен можно поблагодарить изобретение электрической зубной щетки.

Как чистить зубы электрической щеткой

Электрические щетки легки в использовании, и это одно из их преимуществ. И хотя электрическая зубная щетка стоит дороже, чем обычная, она стоит того, если Ваш ребенок (или Вы) испытывает больше энтузиазма по поводу ее использования для здоровья полости рта, так как это может улучшить состояние здоровья Вашей полости рта. Большинство электрических зубных щеток работают в любом месте в режиме от 5.000 до 30.000 движений в минуту, и из-за этого, тщательная чистка занимает меньше времени. Некоторые электрические зубные щетки еще более мощные – серия Oral B’s Professional Care 7000 вращается в режиме 40000 раз в минуту.

Узнать больше.

Как чистить зубы электрической щеткой

Для использования электрической зубной щетки, просто выдавите немного зубной пасты на головку щетки и держите ее под углом 45 градусов, так же, как и обычную щетку. Затем включите щетку и перемещайте ее щетину от зуба к зубу. Обычно маленькие головки-щетки чистят один зуб за раз, в зависимости от размера ваших зубов. Направляйте щетку вдоль передней поверхности, задней поверхности и жевательной поверхности каждого зуба. Даже с электрической зубной щеткой Вам придется потратить около двух минут на чистку, чтобы убедиться, что вы почистили каждый зуб. После чистки просто промойте насадку водой и дайте ей высохнуть.

Людям со здоровым пародонтом рекомендуют чистить зубы стандартным методом чистки зубов два раза в день (утром после завтрака и на ночь).
При стандартном методе чистки зубов зубной ряд условно делят на 6 сегментов (группа моляров, группа премоляров и группа фронтальных зубов). Зубы начинают чистить с левых моляров верхней челюсти по направлению к центру. Сначала на верхней челюсти, затем — на нижней челюсти. Зубные ряды разомкнуты.

Как чистить зубы электрической щеткой
Алгоритм стандартного метода чистки зубов
1. Разделить зубной ряд на несколько сегментов: моляры, премоляры, передние зубы.
2. Расположить щетку под углом 45 градусов к поверхности зубов (зубные ряды разомкнуты).
3. Чистить зубы с вестибулярной поверхности верхней челюсти слева, выполняя щеткой 10 подметающих движений сверху вниз, затем перейти ко всем остальным сегментам.
4. Чистить зубы с небной поверхности верхних зубов, переходя по сегментам от левого к правому, делая на каждом 10 подметающих движений.
5. Чистить зубы нижней челюсти в той же последовательности.
6. Чистить все поверхности зубов движениями щетки вперед-назад по 10 движений на каждую поверхность.
7. Завершить чистку зубов круговыми движениями по вестибулярной поверхности с захватом зубов и десен.

Как чистить зубы электрической щеткойПримечания

Выполняя подметающие движения щеткой, ее ставят сначала под острым углом с очищаемой поверхности, а затем щетку поворачивают вдоль своей оси.

При возвратно-поступательных движениях щетку ставят перпендикулярно к очищаемой поверхности.

На верхней челюсти при чистке небной поверхности фронтальных зубов зубную щетку располагают ручкой вниз, а на нижней челюсти при чистке язычной поверхности — вверх. При нарушении последовательности движений зубной щеткой зубной налет может перенестись в межзубные nромежутки.

Существуют другие методы чистки зубов: метод Леонарда, метод Рейте, метод Басс, метод Смита-Белла, метод Стилмана, метод Фонеса, метод Чартера. Каждый из этих методов выбирается с учетом состояния зубов и пародонта. Например, при гингивите в пубертатный период рекомендуют применять щадящие приемы чистки зубов, к которым относится метод Чартера и Басса.

Как чистить зубы электрической щеткойМетод Басс.
Щетку ставят под углом 45 градусов к оси зуба, концы их частично проникают в десневую бороздку и межзубные пространства. Движения щетки вибрирующие вперед -назад.
Эти два метода способствуют очистке десневых борозд, межзубных промежутков и контактных поверхностей зубов.

Метод Леонарда.
Выполняется с помощью щетки, которую устанавливают перпендикулярно поверхности зубов, производя только перпендикулярные движения в направлении от десен к коронке.

Метод Рейте.
При методе Рейте щетинки устанавливают параллельно оси зуба, выполняя скатывающие движения от десен к коронке.

Метод Смита-Белла.
При этом методе чистки зубов движения щетки повторяют путь пищи при жевании. Щетку устанавливают перпендикулярно жевательной поверхности и в этом положении при слабом надавливании и вращении продвигают к десне.

Метод Стилмана.
Метод выполняется надавливанием на десневой край щеткой слабыми вращательными движениями. Щетинки устанавливаются так, чтобы концы их частично лежали под углом к оси зуба, частично — на десне.

Метод Фонеса.
Выполняя этот метод чистки зубов, щетинки ставят перпендикулярно к вестибулярной поверхности зуба, зубные ряды сомкнуты, очищают круговыми движениями.

Как и любое средство личной гигиены, электрические зубные щётки проходят клинические исследования наравне с лекарствами. В лаборатории изучается воздействие щетинок на эмаль, определяется показатель жёсткости щетины. Он, в свою очередь, зависит от типа щетины, уровней посадки щетинок, степени закругления и полировки кончиков и т.д.

В бытовых условиях при подборе ухода за полостью рта и зубной эмалью нужно обязательно учитывать абразивность пасты (у отбеливающих паст этот показатель выше) и силу нажима при чистке зубов.

Электрические зубные щётки существуют 60 с лишним лет, но их практическая польза или вред до сих пор служат предметом дискуссий у стоматологов.

Как и любое средство личной гигиены, электрические зубные щётки проходят клинические исследования наравне с лекарствами. В лаборатории изучается воздействие щетинок на эмаль, определяется показатель жёсткости щетины. Он, в свою очередь, зависит от типа щетины, уровней посадки щетинок, степени закругления и полировки кончиков и т.д. В бытовых условиях при подборе ухода за полостью рта и зубной эмалью нужно обязательно учитывать абразивность пасты (у отбеливающих паст этот показатель выше) и силу нажима при чистке зубов.

Преимущества электрической зубной щётки

Специалисты подтверждают, что электрические зубные щётки лучше справляются с удалением бактериального налёта, обеспечивают более качественную профилактику заболеваний полости рта, таких как пародонтит, кариес и даже гингивит.

Ручной щёткой тоже можно добиться высоких результатов, но здесь вступает в силу человеческий фактор – не всякий готов дважды в день уделять четверть часа на то, чтобы почистить зубы со всем тщанием, тогда как электрическая зубная щётка справляется с задачей за 2-3 минуты. В современном темпе жизни, где время играет ключевую роль, преимущества электрической зубной щётки очевидны.

Для того чтобы не переусердствовать и не повредить эмаль, лучше покупать зубные щётки с таймером. У одних щёток таймер срабатывает через 2 минуты, другие сигнализируют о том, что пора перейти на другой участок, каждые 30 секунд. Стоматологи рекомендуют уделять не меньше 1 минуты на обработку каждой челюсти, равномерно очищая зубы с внутренней и внешней стороны.

Виды электрических зубных щёток

По способу движения щетинок электрические зубные щётки подразделяются на 2 типа: вибрирующие вверх-вниз и возвратно-вращательные.

В зависимости от скорости колебаний щетинок электрические зубные щётки классифицируются как стандартные (механические), звуковые и ультразвуковые.

Механическая зубная щётка – это своего рода механизированная модель ручной зубной щётки. Она не принципиально отличается от своей предшественницы, но существенно сокращает время гигиенических процедур.

Звуковая зубная щётка – модель следующего поколения. Её щетинки вибрируют со скоростью около 30 000 колебаний в секунду, удаляя более 70% налета на расстоянии 2-3 мм от очищаемой поверхности. Часто такие щётки называют щётками с 3D-технологией.

Ультразвуковая зубная щётка – новейшая разработка зуботехнической отрасли. Ультразвук удаляет налётообразующие бактерии и разрывает их молекулярные цепочки в радиусе 5 мм, не давая бактериям крепиться к поверхности эмали.

Как подобрать электрическую зубную щётку?

Сегодня производители зубных щёток предлагают огромное разнообразие вариантов на самый притязательный вкус. Поскольку зубная щётка – наш постоянный спутник, то подбирать её следует в соответствии с образом жизни и личными предпочтениями. Заядлым путешественникам удобнее брать щётки на батареях; любителям комфорта – щётки с зарядным устройством, встроенным в стакан; семейным парам подойдут щётки с несколькими сменными насадками, и так далее.

Можно ли отбелить зубы электрической зубной щёткой?

Отбеливание зубов – процесс, устраняющий тёмный пигмент из внутренних тканей зуба (дентина). С подобной задачей не справится ни одна даже самая дорогая и технологически продвинутая зубная щётка, поскольку щетинки соприкасаются только с наружной частью зуба – эмалью. Однако хорошая электрическая щётка может придать зубам блеск и гладкость и даже слегка осветлить эмаль, устранив окрашенный бактериальный налёт. Подобный эффект достигается при профессиональной гигиенической чистке, но это не значит, что использование электрической зубной щётки освобождает от необходимости регулярно посещать кабинет гигиениста.

Также существуют электрические щётки с режимами для полировки и отбеливания, для чувствительных зубов и даже для чистки языка. С одной стороны, в бытовых условиях использования режимы работы и интенсивность чистки принципиальной разницы не имеют. С другой – режим для чувствительных зубов пригодится пациентам, которые недавно перенесли удаление зубов, поставили временные пломбы или подверглись иному оперативному вмешательству в полости рта.

Постоянные пломбы, мосты, коронки, виниры или брекеты – не являются противопоказанием для использования электрической зубной щётки.

Можно ли детям пользоваться электрической зубной щёткой?

Для детей разработаны специальные электрические звуковые зубные щетки с низкой частотой – до18 000 колебаний в минуту. Мягкая щетина не травмирует эмаль, а яркий дизайн повышает интерес ребёнка к утреннему моциону и помогает выработать полезную привычку.

Начинать пользоваться детской электрической зубной щёткой можно уже с 2-х лет и обязательно под присмотром взрослых.

Может ли электрическая зубная щётка повредить эмаль?

Многие отказываются от электрических зубных щёток, боясь повредить эмаль. Эти страхи безосновательны. Более того, при неправильной технике чистки абсолютно любая щётка – и ручная, и электрическая – будет повреждать зубную эмаль. Ручной зубной щёткой нужно чистить зубы без сильного нажима, двигая щетинки от десны к краю. Электрическую зубную щётку достаточно просто поднести к поверхности зуба, но не прижимать – воздушно-водная струя и колебания щетинок прекрасно справятся с бактериальным налётом, а слизистая оболочка дёсен и эмаль останутся целы и невредимы.

Важно помнить, что интенсивный нажим и активное трение любой щёткой приведут к истончению эмали и повреждению дёсен. В остальном, при соблюдении правильной техники чистки зубов, электрическая зубная щётка – проще, удобнее и эффективнее в использовании.

Врачи «Кремлёвской стоматологии» рекомендуют чередовать ручную и электрическую зубные щётки. Такая смена способа чистки обеспечит Вашим зубам максимально эффективный и щадящий уход.

Как чистить зубы электрической щеткой

Зубная щетка — важная часть ежедневного ритуала гигиены полости рта. Есть она у всех и каждого. У одних электрические, у других — обычные, мануальные. При этом не все знают, как за ними ухаживать, как правильно выбирать, какие покупать и т. д. О том, что следует знать о зубных щетках, АиФ.ru рассказала главный врач стоматологической клиники Вероника Рыжова.

Какая щетина предпочтительнее?

Вопрос выбора идеальной зубной щетки стоит перед многими. И зачастую он касается того, какую щетину выбирать: искусственную или натуральную. «Щетинки в идеале должны быть искусственными, потому что в натуральных есть стержень, как, например, у натурального конского волоса, и это становится своего рода местом для скопления бактерий. Поэтому лучше выбирать варианты с искусственными щетинками. Есть фирмы, которые производят щетки со специальными запатентованными щетинками. Это достаточно качественные варианты: они не ломаются, не разволокняются. Например, натуральный волос у человека расслаивается, так же и щетинка может разволокняться, и это превращается в дополнительное место для бактерий», — говорит Вероника Рыжова.

Кроме того, внимание стоит уделять и жесткости щетки. «Если нет никаких проблем с зубами, то это щетка средней жесткости. Если с деснами есть какие-то проблемы или это послеоперационный период, то лучше брать щетку более мягкую, щадящую», — говорит стоматолог. При этом врач подчеркивает, что не так важна щетка, как то, каким образом происходит очистка зубов.

Как чистить зубы электрической щеткой

Как правильно чистить щеткой зубы?

«Классическая схема чистки зубов — это выметающие движения от десны к режущему краю, потом используются полирующие круговые движения. Соответственно, сначала так делаем с вестибулярной поверхностью зубов (передней частью) и с оральной. Жевательная поверхность чистится движениями назад и вперед, а затем также круговыми движениями полируется», — говорит Вероника Рыжова.

При этом зубы следует чистить дважды в день: утром и вечером. Если используем мануальную щетку, то три минуты, если электрическую, то две, подчеркивает специалист.

Электрическая или обычная — какая лучше?

Современная промышленность предлагает немало вариантов зубных щеток. Есть как стандартные, так и электрические. А какие предпочтительнее?

«Я придерживаюсь такого мнения, что если человек хочет сэкономить усилия и время, то лучше электрическая. Это может быть как вращающаяся, так и ультразвуковая, и звуковая. А если он чистит очень качественно и не хочет дополнительно тратиться на зубную щетку, то мануальная», — говорит Вероника Рыжова.

Что касается переживаний насчет того, что можно стереть себе эмаль с помощью электрической щетки, то они сейчас не особо актуальны. «Современные электрические щетки снабжены датчиками давления, они не позволяют передавливать: в ответ на усиление давления они станут издавать звуковые или световые сигналы. Они раздадутся, если появляется риск повредить эмаль, зубы или десны», — отмечает стоматолог.

Как чистить зубы электрической щеткой

Стоит ли комбинировать электрическую и мануальную?

«Если человек хорошо чистит мануальной щеткой, но не добирается в область седьмых-восьмых зубов и для улучшения качества чистки выбирает в дополнение электрическую, то почему нет? Можно, конечно», — говорит Вероника Рыжова.

Как часто менять щетки и что будет, если этого не делать?

Менять щетку врачи рекомендуют почаще, но не всегда объясняют, почему. А многим жалко выбрасывать предмет гигиены, так как на вид он еще достаточно аккуратный. «Щетку нужно менять каждые два месяца. Это связано с тем, что щетинки выходят из строя и на них скапливается большее количество налета», — говорит Вероника Рыжова.

И в этом случае, как бы мы хорошо ни чистили зубы, с течением времени начнем разносить со старой щеткой бактерии по полости рта. Ведь им довольно комфортно размножаться на щетке. В итоге начинается постоянный перенос бактерий: с зубов на щетку, с щетки на зубы.

Можно ли использовать одну щетку двум членам семьи?

«Конечно, нет. У каждого своя микрофлора в полости рта, и это будет перекрестное обсеменение бактериями. Негигиенично», — говорит Вероника Рыжова.

Как чистить зубы электрической щеткой

Есть ли разница между детскими и взрослыми шетками?

Сегодня на полках магазинов присутствуют щетки как взрослые, так и детские. Но не всем всегда понятно, действительно ли необходимо для детей подбирать именно детские варианты.

«Конечно, есть разница. Во-первых, речь идет о размере головки щетки. У ребенка рот меньше, поэтому ему нужно средство гигиены поудобнее и под него. Щетинки тут тоже будут нежнее», — говорит Вероника Рыжова.

Выбирать щетку следует в соответствии с возрастной категорией, она обычно указана на упаковке. «Для совсем малышей щетки будут маленькими и с очень мягкими щетинками, потому что у них молочные зубки маленькие и незрелая эмаль. И если мы начнем чистить такие обычной зубной щеткой для взрослых, то повредим формирующуюся эмаль», — отмечает стоматолог. На упаковках всегда прописывают необходимый возрастной порог с учетом степени минерализации и созревания эмали.

Угольные и травяные щетки — есть ли смысл в них?

Сегодня на полках магазинов есть и различные щетки, которые содержат уголь или настои трав. Насколько это целесообразно?

«Если там будут травяные экстракты, они быстро уйдут. Соответственно, в плане лечения травами они будут неэффективны. Если говорить про уголь, то он включен в структуру щетки, крупинки его будут содержаться в щетинках, обеспечивается небольшая абразивность. Такие щетки, например, можно рекомендовать для поддержания результата после того же отбеливания. А так ее все равно придется менять через два месяца, как обычно», — отмечает Вероника Рыжова.

При выборе щетки нужно консультироваться с врачом. Он же подскажет и все нюансы чистки.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом

Все за сегодня

Политика

Экономика

Наука

Война и ВПК

Общество

  • Культура
  • История
  • Религия
  • Спорт
  • Россия глазами иностранцев

ИноБлоги

Подкасты

Мультимедиа

  • Фото
  • Инфографика
  • ИноВидео
  • ИноАудио

С повышением уровня жизни также возрастает спрос на предметы личной гигиены, наиболее популярными среди которых являются электрическая зубная щетка, ирригатор для полости рта и другие средства по уходу за зубами и полостью рта. По данным китайского интернет-магазина «Таобао», с 2017 года ежегодный рост онлайн-продаж электрических зубных щеток составляет более 69%, темпы роста в первом и втором кварталах 2019 года достигли 137% и 95% соответственно.

Недавние прогнозы экспертов в отношении этого показали, что объем рынка электрических зубных щеток в Китае в 2020 году превысит 50 миллиардов юаней.

В связи с таким ажиотажем вокруг электрических зубных щеток, некоторые люди задаются вопросами: действительно ли она полезна для ухода за зубами? Что важнее при чистке зубов — инструмент или метод? Для того, чтобы ответить на эти вопросы, корреспонденты газеты Science and Technology Daily обратились за помощью к эксперту.

Эффективность чистки зубов зависит от того, как мы это делаем

«Относительно открытые поверхности зубов лучше чистить обычной или электрической зубной щеткой, а промежутки между зубами — зубной нитью или ирригатором, — рассказывает Инь Вэй, директор отдела управления специальными проектами по укреплению здоровья полости рта стоматологической клиники при Сычуаньском университете. — Во время чистки зубов следует комбинировать два этих метода».

По словам Инь Вэя, ирригатор — это вспомогательный механический инструмент для ухода за полостью рта. В процессе работы он создает импульсное давление, которое подает воду с высокой скоростью для того, чтобы как следует очистить межзубные промежутки. Электрическая зубная щетка — это устройство для чистки зубов, работающее при помощи электрической энергии. Такая щетка оснащена высокоскоростным электрическим механизмом, с помощью которого осуществляется высокочастотное вращение насадок. Это позволяет удалить налет, находящийся на поверхности зубов.

Как чистить зубы электрической щеткой

В последние годы объем продаж данных продуктов для гигиены полости рта стремительно растет. Значит ли это, что они действительно лучше, чем обычные средства для чистки зубов?

«Эффективность чистки зубов зависит от того, как производится эта чистка. Чтобы достичь качественного результата, необходимо чистить каждую поверхность каждого зуба сверху вниз, изнутри наружу, спереди назад, щетка также должна находиться в правильном положении. Какая это будет щетка — обычная или электрическая — значения не имеет». Инь Вэй подчеркнул, что нельзя просто приложить электрическую зубную щетку к зубам, ожидая какого-то «волшебного» эффекта. Важно правильно ее держать и перемещать.

Кроме того, в одних и тех же условиях электрическая зубная щетка окажется более эффективной, чем обычная. Все дело в высокой частоте вибрации. В то же время электрическая щетка облегчает процесс чистки зубов, так как заменяет вибрирующее движение рукой при использовании обычной зубной щетки.

Кому не следует пользоваться электрической зубной щеткой?

«Основная задача чистки зубов — очистить места скопления зубного налета, то есть промежутки между зубами и углубления, а также границу между деснами и корнями зубов», — отмечает Инь Вэй.

Зубной налет — это своего рода бактериальная биомембрана. Если его вовремя не удалять, то это может вызвать такие заболевания полости рта, как гингивит и пародонтит.

При этом не важно, чем мы будем удалять зубной налет — электрической зубной щеткой или обычной, ключевым является то, как мы будем это делать.

При использовании электрической зубной щетки вибрации создаются автоматически. Нет необходимости осуществлять вибрирующие движения вручную. Остается только должным образом направлять щетку и выполнить процедуру чистки шаг за шагом.

В случае с обычной зубной щеткой Инь Вэй рекомендует использовать метод Басса. Одним из ключевых моментов является размещение щетинок щетки под углом 45 градусов к оси зуба для того, чтобы удалить налет, скапливающийся в десневых бороздках.

Инь Вэй объяснил, как правильно применять метод Басса. Для начала следует разместить зубную щетку под углом 45 градусов к поверхности зуба так, чтобы щетинки были направлены к кончику корня зуба. Затем сделайте так, чтобы часть щетинок проникла в десневую бороздку, а другая часть находилась на краю десны и максимально попадала в соседние межзубные пространства. После этого около десяти раз произведите вибрирующие движения щеткой вперед-назад. Затем этими же вибрирующими движениями перемещайте щетку примерно на два-три миллиметра, очищая два-три зуба за раз.

Детям Инь Вэй рекомендует использовать круговой метод чистки, при котором щетинки зубной щетки размещаются на поверхности зубов, после чего выполняются круговые движения. «Данный метод детям будет легче освоить», — отметил Инь Вэй.

Кроме того, эксперт добавил, что к выбору зубной щетки следует подходить осознанно, а не гнаться за электрической зубной щеткой, следуя веяниям моды.

«Частота и сила электрической зубной щетки относительно фиксированы. Неправильное использование такой щетки детьми может вызвать повреждение нежных десен и даже привести к пародонтиту и потере зубов. Если все же выбор пал на электрическую зубную щетку, следует приобрести предназначенную для детского использования», — подчеркнул Инь Вэй.

«Кроме того, не рекомендуется отдавать предпочтение электрической зубной щетке людям, которые имеют трудности с использованием предметов для ухода за зубами или страдают серьезными заболеваниями полости рта. Сюда относится пародонтит тяжелой степени, когда зубы очень шаткие, а десны сильно кровоточат. Для того, чтобы облегчить симптомы и уменьшить негативное воздействие зубной щетки на зубы, при наличии такого заболевания лучше временно отказаться от электрической зубной щетки», — добавил эксперт.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Ссылка на основную публикацию