Как ухаживать за зубами

Как ухаживать за зубами

Зубы – это небольшие костные образования, которые необходимы каждому человеку для тщательного пережевывания пищи. Если зубы здоровы, это положительно сказывается и на пищеварительной системе. Если же пища поступает в желудок недостаточно измельченной, может появиться недомогание. Ежедневный уход за зубами – это целый комплекс процедур, включающий в себя очищение при помощи зубной щетки и пасты, использование зубной нити, ирригатора и прочих приспособлений. Немаловажным моментом также является подбор подходящей пасты и ополаскивателя, которые помогут справиться с имеющимися проблемами ротовой полости.

Уход за зубами

Современные производители предлагают множество методов очищения зубов, однако использование зубной щетки остается обязательным условием. Чистить зубы и язык следует минимум 2 раза в сутки, а также после каждого приема пищи. Для усиления эффекта лучше всего использовать лечебные или профилактические пасты. Вся процедура должна занимать не менее 1 – 2 минут, за это время необходимо обработать как внешнюю, так и внутреннюю поверхность ряда.

Многие пренебрегают рекомендациями специалистов относительно очищения зубов с внутренней стороны, однако именно в труднодосягаемых местах обычно скапливается огромное число патогенных микроорганизмов. Если их вовремя не удалять, то может появиться камень, кариес или воспалительные процессы.

Завершающий штрих – мягкий массаж и очищение десенных тканей, поверхности языка. Для этого можно крепко сомкнуть губы и вращать щетку внутри полости рта вокруг ее оси. Это позволит обработать максимально возможную площадь всего за несколько секунд. Язык также можно очистить поступательными движениями от его основания к кончику. В завершении необходимо тщательно прополоскать рот чистой, проточной водой комнатной температуры.

Щетки и нити

Многие задаются вопросом, сколько можно использовать одну щетку? Все зависит от частоты и интенсивности использования. Профессиональные стоматологи советуют менять данные изделия хотя бы раз в три месяца. Это объясняется тем, что на поверхности щетины скапливаются бактерии, а сами волоски теряют былую упругость и форму. В результате даже при аккуратном обращении щетка может случайно повредить слишком чувствительные мягкие ткани.

Как выбрать щетку? Тут все зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, имеющихся у него стоматологических проблем и жалоб. Кому-то идеально подходит щетка с жесткой щетиной, а кому-то – с мягкой. Головка изделия не должна быть больше пары сантиметров, иначе ее перемещение во рту будет затруднено. Также следует обратить внимание на то, что щетина должна иметь заостренные края. Это позволит лучше вычистить труднодоступные участки.

Также можно пользоваться специальными нитями – флоссами. Они разработаны специально для удаления мелких частичек пищи между зубами, куда не может достать щетка. Сама нить изготавливается из прочного полимерного волокна, не рвется даже при сильном натяжении. Внешняя поверхность покрывается стоматологическим воском, а также сахарином и приятными ароматизаторами для более комфортного использования.

Ополаскиватель

Чтобы укрепить ткани, снизить чувствительность и освежить полость рта, рекомендуется также приобрести ополаскиватель. Они отличаются превосходными дезодорирующими свойствами, защищают от скопления бактерий и образования налета. Выбор подобных эликсиров довольно разнообразный: они бывают противокариозными, противовоспалительными, оздоравливающими и даже отбеливающими.

При регулярном использовании зубы становятся заметно более крепкими и красивыми, снижается чувствительность к холодному и горячему. Применять такие препараты можно ежедневно или по необходимости, например, концентрация фтора 0,2% подходит для использования раз в неделю, а концентрация 0,05% идеальна для ежедневной обработки.

Специальные составы, снимающие воспаления, улучшают кровообращение, уменьшают припухлости и отеки, ускоряют заживление мелких ранок. Интересный факт: пользоваться ополаскивателями лучше всего перед чисткой зубов щеткой, так как они помогают сделать налет более мягким.

Последнее обновление: 24.02.2021

Как ухаживать за зубами

Уход за ротовой полостью — это самый действенный способ предотвращения кариеса и других стоматологических заболеваний. Ни в коем случае нельзя пренебрегать профилактическими визитами к врачу, однако правильная гигиена позволяет избежать подавляющего большинства проблем с зубами. В то же время, далеко не все знают, как в действительности нужно ухаживать за полостью рта.

Как ухаживать за зубами

Зубной щетки — недостаточно

Несмотря на то, что зубная щетка и паста являются основным средством гигиены, все же их использование не дает полной защиты от кариеса и прочих болезней зубов. Необходимо также пользоваться зубной нитью или флоссами, поскольку они удаляют остатки пищи в межзубных промежутках — там, куда зубной щетке не добраться. Хороший эффект оказывают и ополаскиватели для полости рта, содержащие антибактериальные и противовоспалительные компоненты. Например, хлоргексидин и бензидамин, содержащиеся в ополаскивателе «Асепта», помогают уничтожить значительную часть болезнетворных микроорганизмов, а также устранить воспаление и снять боль.

Чистить зубы тоже нужно правильно. Необходимо очищать не только наружную сторону, но также жевательную и внутреннюю поверхность зубов; для этого используют круговые и выметающие движения по направлению от десны к верхушке зуба. Не стоит забывать и о чистке языка, поскольку именно на нем скапливается значительная часть бактерий. Выбор пасты и щетки зависит от индивидуальной чувствительности зубов и десен. Если у вас наблюдается кровоточивость или болезненность во время чистки — отдайте предпочтение зубным щеткам с мягкой щетиной и специальным пастам для чувствительных зубов. Паста «Асепта Sensitive» поможет снизить чувствительность и восстановить эмаль благодаря содержанию минеральных веществ и экстрактов лекарственных растений — календулы, аира и донника.

Что делать при воспалении и боли?

Как только у вас появились признаки воспаления и болезненности во рту — необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Однако это не всегда можно сделать сразу. В этом случае в качестве первой помощи можно использовать специальные гели и бальзамы с противовоспалительным эффектом. Такие средства из серии «Асепта» помогают снять воспаление и кровоточивость, снизить чувствительность зубов и десен, а также уничтожают патогенную микрофлору и предотвращают быстрое развитие болезни. Они уменьшат дискомфорт и помогут легче перенести период до получения врачебной помощи. Впрочем, такие средства можно использовать и одновременно с основной терапией в качестве дополнительной меры лечения и профилактики. Они особенно эффективны при лечении пародонтита, гингивита и других заболеваний десен, поскольку липкая основа позволяет им дольше удерживаться на деснах и оказывать длительное лечебное воздействие.

Если на деснах и слизистых рта имеются поврежедния, ранки или язвы — поможет защитный стоматологический гель «Асепта». При нанесении он образует тонкую пленку, которая предотвращает попадание слюны, пищи и напитков. Гель позволяет мгновенно устранить боль и способствует быстрому заживлению слизистых.

Питание

Здоровье зубов во многом зависит от выбора рациона. Полезна пища с высоким содержанием кальция и фосфора, в частности — курица и рыба, орехи, молочные продукты, зеленые овощи. Твердые овощи и фрукты помогают механически очистить зубы от налета и содержат большое количество питательных и минеральных веществ. Однако сахар и кислоты, содержащиеся в них, могут оказать негативное воздействие на состоянии эмали.

Наиболее опасна пища с высоким содержанием сахара и липкой консистенцией — например, изюм и другие сухофрукты, большинство сладостей, сдоба. Такая пища прилипает к зубам и застревает в промежутках между ними, становясь питательной средой для размножения бактерий. Чрезвычайно вредны и сладкие газированные напитки. Кофеин и алкоголь способствуют вымыванию кальция из организма и ослабляют местный и общий иммунитет.

Поступление всех необходимых питательных веществ и микроэлементов имеет ключевое значение для поддержания здоровья зубов. Наилучшим способом обеспечить организм питанием является прием специальных витаминно-минеральных комплексов. Комплекс «Асепта» содержит витамины А, В3 и В6, Д3 и С, а также коралловый кальций, который особенно хорошо усваивается организмом. Кроме того, в состав комплекса входит натуральный компонент — экстракт зеленого чая, который оказывает антибактериальное воздействие и замедляет процессы старения, приводящие к разрушению эмали.

Клинические исследования

Средства АСЕПТА отличаются доказанной клинически эффективностью:

  • Было подтверждено, что регулярное использование профилактической зубной пасты АСЕПТА СЕНСИТИВ в течение месяца позволяет снизить кровоточивость десен на 62%, снизить чувствительность зубов и дёсен на 48% и уменьшить воспаление на 66%.
  • Проведенные клинические исследования доказали, что применение адгезивного бальзама для дёсен АСЕПТА в течение недели позволяет снизить кровоточивость десен на 51% и снизить воспаление на 50%.
  • Многократно проведенные клинические исследования доказали, что двухкомпонентный ополаскиватель для полости рта АСЕПТА АКТИВ более эффективно борется С причинами воспаления и кровоточивости по сравнению с однокомпонентными ополаскивателями – на 41% эффективнее снижает воспаление и на 43% снижает кровоточивость дёсен.

Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Использование адгезивного бальзама «Асепта®» при лечении воспалительных заболеваний пародонта
Л.Ю. ОРЕХОВА*, д-р мед. наук, профессор, завкафедрой В.В. ТЭЦ**, д-р мед. наук, профессор, завкафедрой С.Б. УЛИТОВСКИЙ*, д-р мед. наук, профессор А.А. ЛЕОНТЬЕВ*, врач-стоматолог А.А. ДОМОРАД**, О.М. ЯКОВЛЕВА**
СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова, Санкт-Петербург — *Кафедра терапевтической стоматологии, **Кафедра микробиологии

Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова

Как ухаживать за зубами

Соблюдение гигиены полости рта, способствует сохранению ваших зубы здоровыми, необходимость посещения стоматолога будет иметь только профилактические цели.

Люди, имеющие здоровые зубы, не страдают от мучительных зубных болей, кровоточивости десен. Правильная ежедневная чистка избавляет от зубного налета, делает дыхание свежим и приятным.

Кроме того, научно доказано, что существует связь между болезнями зубов и патологиями внутренних органов. Не зря, медики настоятельно рекомендуют заботиться о полости рта еще с детства.

Почему необходимо чистить зубы

Уход за полостью рта подразумевает ежедневную правильную чистку зубов. Зубы необходимо чистить два раза в день, утром и вечером. После каждого приема пищи требуется прополоскать ротовую полость водой либо если это невозможно, прибегнуть к помощи жевательной резинки. Остатки еды могут накапливаться между зубами и в трещинах эмали, они являются питательной средой для патогенных организмов.

В ротовой полости обитают множество микроорганизмов и различных бактерий. Большинство из них относятся к опасным патогенам, они провоцируют не только формирование кариеса, но и:

Поражают периапикальные ткани и пульпу

Вызывают болезни десен, пародонта

Чистка языка и зубов (ведь именно здесь накапливаются остатки пищи) является единственным способом уменьшения числа патогенных организмов.

Для того чтобы бактериальный налет минерализовался, потребуется только несколько дней. После формируется зубной камень, избавиться от которого можно только с помощью стоматолога.

Зубная биопленка может приобретать различные оттенки (от белого до зеленного, но чаще желтого), она окрашивается после употребления некоторых продуктов.

Кроме того, бактерии провоцируют формирование гингивита и опущение десны. Остатки пищи, «спрятанные» в зубах соединяются с бактериями, что в результате приводит к не приятному запаху изо рта.

Не соблюдение правил гигиены полости рта может привести к неблагоприятным последствиям. Важно понимать, что ротовая полость связана с остальной частью организма.

Воспалительные процессы и патологии стремительно распространяются через кровоток. Следует напомнить, что полость рта расположена вблизи жизненно важных органов, таких как:

Длительное пренебрежение гигиеной рта, в будущем приведет к определенным временным и финансовым затратам:

Выбор зубной пасты

В наше время на прилавках встречаются различные виды зубных паст, можно выбрать одну из них, исходя из потребностей. Хотя многие пасты имеют аналогичные составы, соответственно их свойства также похожи.

Во всех зубных пастах есть ингредиенты, отвечающие за:

Активно действующие компоненты придают желательные свойства.

Какие вещества, входят в состав пасты для профилактики повышенной чувствительности зубов:

Воздействие на десны и слизистую рта:

Холин салицилат обеспечивает местное дезинфицирующее и противовоспалительное действие

Лекарственные растения (календула, эвкалипт, ромашка, шалфей)

Антигеморрагическое действие обеспечивается благодаря витаминам A, C, E, P

Ксинитол является сахаром природного происхождения. В основном его получают из березы. Вещество оказывает антибактериальное воздействие, помогает избавиться из неприятного запаха изо рта.

Профилактика образования зубного налета и камня:

Недопущение минерализации зубного налета достигается, благодаря пирофосфату натрия

Октапинол способствует уменьшению налета

Хлоргексидин, глюкуронид, триклозан уничтожают патогенные организмы

Зубные щетки

Зубные щетки являются основным аксессуаром для гигиены полсти рта. Они бывают различными:

Мягкие (полезны при обострении пародонта)

Для ухода за имплантатами

В основном, врачи рекомендуют выбирать щетки средней жесткости.

Весьма эффективны электрические щетки с пульсирующими движениями. Они имеют ряд преимущество по сравнению с обычными.

Зубной щеткой максимум можно пользоваться 2 месяца, после требуется обязательно ее сменить. Новый аксессуар до использования следует помыть с мылом.

Как правильно чистить зубы

Зубы необходимо чистить два раза в день, утром и перед сном. Процедура должна занимать не менее 2 минут. Желательно зубы чистить по одной схеме, лучше начинать с правой стороны (если правша). Если есть подозрение на кариес в жевательных зубах, процедуру чистки начинать лучше с них.

Основные методы чистки зубов:

Метод кругового движения (рекомендуется детям)

Метод Стиллмана (подходит при кровоточивости десен и при чувствительности шейки зуба)

Метод Басса (способ сложный, но весьма эффективный, хорошо очищает десны)

Аксессуары для гигиены полости рта

В ротовой полости есть места, которые трудно лечить с помощью зубной щетки. В частности тяжело чистить:

десневые карманы большой глубины

Для их очищения потребуются дополнительные аксессуары:

Зубная нить (необходима для людей с узкими межзубными промежутками, использование рекомендовано детям старше 10 лет)

Зубочистки (не желательны для использования людьми с неповрежденными десневыми сосочками и здоровым периодонтитом)

Межзубные кисти (отлично подходят при больших промежуткам между зубами. Они бывают цилиндрические и конические

Ирригаторы — устройства для полоскания рта. Весьма эффективны для профилактики и лечения пародонта.

Ополаскиватели для полости рта также весьма хороши для очищения, с помощью них убирается 50% остатков пищи. Однако они не могут служить альтернативой чистке зубов, скорее просто дополнением.

В наше время в аптеках и магазинах есть различные средства для ухода полости рта, каждый может подобрать то, что необходимо именно ему.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Как ухаживать за зубами

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Стоматолог рассказывает, как выбрать зубную щетку, пасту и стоит ли отбеливать зубы?

Как ухаживать за зубами

Фото: Lukyanov Mikhail/ТАСС

Как правильно ухаживать за ротовой полостью и предотвратить появление кариеса без больших затрат? Стоматолог Дмитрий Богуславский рассказал 5-tv.ru, каких правил нужно придерживаться, чтобы у вас была красивая улыбка.

Как ухаживать за зубами

Дмитрий Богуславский
Главный врач стоматологической клиники «Трилогия»

Как выбрать зубную щетку?

«Есть две категории: обычные зубные щетки и электрические. Электрические зубные щетки бывают разных видов: есть те, у которых головки крутятся по кругу, есть те, которые делают поступательные движения вверх-вниз. Ручные щетки делятся на категории в зависимости от материала щетинок. Есть щетинки натуральные, есть искусственные. Искусственные считаются более хорошими, потому что натуральные быстрее выходят из строя. Все рекламные шаги по доступу в труднодоступные места — это маркетинг. Главное — чистить зубы правильное количество времени, хотя бы два раза в день по две минутки в день, чтобы все места тщательно прочищались. Именно на это стоит обращать внимание».

Как часто необходимо менять зубную щетку?

«Считается, что зубная щетка может выполнять свою функцию только в районе двух-трех месяцев. Есть щетки мягкие и более жесткие. Поэтому стоит смотреть на щетку визуально: если она уже потеряла форму, то ее стоит поменять. Месяца два — тот срок, который она должна служить».

Как выбрать зубную пасту?

«Пасты бывают лечебные и профилактические. Здесь нужно смотреть то, что вам нужно. Если вы хотите бороться с чувствительностью или у вас проблемы с деснами, есть какие-то воспаления, то выбрать следует противовоспалительные пасты, лечебные. Касаемо профилактических паст: я не сторонник дешевых паст, они могут содержать много неполезных веществ. Хорошая паста дешево стоить не может, нужно выбирать пасту средней ценовой категории. Есть убеждение, что фтор в составе пасты — это вредно, многие отказываются от него. Но есть исследования, которые это опровергают».

Обязательны ли дополнительные средства чистки?

«Я всегда рекомендую ирригатор — при правильной манипуляции это очень полезно. С помощью ирригатора можно сделать гидромассаж десен и улучшить кровообращение, а также вымыть всю еду из промежутков между зубами. Это не отменяет использования зубной нити — в течение дня после еды, если нет времени почистить зубы, зубную нить можно использовать. При кариесе можно использовать ополаскиватель, но щетка, ирригатор и нить — это троица, которую нужно использовать. Щетка не сможет убрать остатки еды между зубных промежутков. Контактные пункты для щетки недоступны. Поэтому налет между зубов можно удалить именно нитью или ирригатором. Контактные кариесы очень распространены: большой процент поражения зубов приходится именно на контакты. Ниточкой люди пользуются крайне редко: если пища остается между зубами, то она может превратиться в патогенную микрофлору».

Как часто нужно посещать стоматолога?

«Если вы один раз пройдете полный курс лечения, то посещения раз в полгода —профилактические. Иногда будет необходимо сделать профессиональную гигиеническую чистку зубов или предотвратить начальный этап развития кариеса. Это недорого, для зуба будет лучше, если на ранней стадии все будет лечиться. Поэтому запускать и ходить „только когда заболит“ не рекомендуется, потому что все это оборачивается большими тратами».

Влияет ли отбеливание зубов на здоровье эмали?

«Отбеливание — косметическая услуга и не оказывает лечебного эффекта, хотя последние отбеливающие системы заявляют, что способствуют лечению начальных стадий кариеса, запечатыванию трещинок, но проверить это мы не можем. Проведенные исследования свидетельствуют, что отбеливание не вредно. При процедуре отбеливания выделяется вода и атомарный кислород, который находит пигмент. Зуб на какое-то время становится обезвоженным и в течение нескольких дней активно забирает из слюны влагу. Поэтому очень важно, чтобы после отбеливания люди не употребляли никаких красящих продуктов, напитков. Для эстетического результата отбеливание — приемлемая процедура. Но и здесь не надо перебарщивать».

Помогают ли полоски для домашнего отбеливания?

«Я отношусь скептически к таким методам. Сейчас появилось много дешевых вариантов отбеливания, когда в торговых центрах это делают непрофессионалы. Такие системы в руках людей без образования могут причинить вред зубам и общему здоровью человека».

Что такое виниры и почему их ставят звезды Голливуда?

«Винир — это накладка на переднюю поверхность зуба. Есть различные названия: накладка, коронка, полукоронка, полный винир — они разнятся в зависимости от того, сколько искусственного материала покрывает зуб. Современные виниры делают из цельной керамики, которая химически фиксируется на зубах. Виниры используются в разных клинических случаях. На передних зубах это могут быть только фронтальные виниры, а на боковых — накладки или коронки. Толщина этих чешуек — 0,3 миллиметра, достаточно небольшая. Обтачивается зуб или нет — все индивидуально. Сначала делается моделировка того, что будет аналоговым или цифровым методом.

В современных реалиях мы определяем соотношение нижней и верхней челюсти в новой позиции, потому что позиция смыкания не соответствует той, которая была бы удобна для ваших мышц. Правильно стоять должны и суставы, челюстные головки в составных ямках. Проводится определенный ряд диагностических мер, модель гипсуется в правильную для вас позицию. И после такой диагностики решается, необходимо ли снимать с зубов что-то. Если да, то макет полости рта переносится с помощью реставраций, на которых делаются насечки. Снимаются слепки зубов и устанавливаются «временные» реставрации — с ними человек ходит некоторое время. Если все устраивает пациента, то устанавливаются постоянные реставрации и фиксируются в рот. Они создают возможность изменение смыкания зубов, выполняют эстетическую функцию, восстанавливают прикус, форму зубов».

Стоматолог напоминает, что чистить зубы нужно минимум два раза в день и посещать зубного врача для профилактики каждые полгода.

Первое впечатление формируется по одежке до тех пор, пока вы не открыли рот. «Внешний вид» зубов может напрочь испортить настроение. Чтобы этого не произошло, достаточно уделять гигиене рта 15-20 минут в сутки. Правила ухода за зубами просты и позволяют предупредить кариес, болезни десен и слизистой. Здоровье полости рта влияет на весь организм (и особенно на пищеварительную систему), а то, что мы едим, воздействует на эмаль. Важно знать, как поддерживать эту спираль, чтобы она «скручивалась» правильно.

Что любят «есть» зубы

Привычки взрослых копируют дети, и начинать любые изменения стоит с себя. Здоровая диета заключается в сбалансированной по белкам, жирам и углеводам, витаминам и минералам еде, в отказе от частых перекусов, чрезмерного потребления сладостей и сдобы. Подобрать диету для зубов поможет стоматолог, которого необходимо посещать 2 раза в год. Плюс осмотра в раннем обнаружении патологических процессов.

Беременная женщина должна уделять питанию больше внимания: кости плода формируются в 6-8 недель, и то, что ест будущая мама, оказывает прямое влияние на зубы малыша.

Выбор щетки

Наилучшим способом ухода за полостью рта всегда была и остается чистка пастой 2 раза в день и полоскание после каждого приема пищи. Кроме мануальных и автоматических, щетки различаются по жесткости:

  • ультрамягкие;
  • мягкие;
  • средней жесткости;
  • жесткие;
  • ультражесткие.

Мягкие используются при проблемах с зубами и деснами (повышенная чувствительность и кровоточивость); средними пользуется большинство людей, имеющих здоровую эмаль и слизистую оболочку; жесткие щетки стоматологи рекомендуют применять при склонности к усиленному образованию зубного камня и здоровых деснах.

Щетки различаются по типу (натуральные и синтетические), количеству рядов и форме щетинок, размеру рабочей поверхности. По назначению бывают стандартные, ортодонтические и специальные. Врачи стоматологической клиники оптимальным вариантом для гигиены считают щетку средней или смешанной жесткости с синтетическими щетинками, которая должна меняться каждые 3 месяца.

Подбор пасты

В зависимости от назначения средств гигиены полости рта различают:

  • гигиенические (для очищения эмали и свежести дыхания);
  • профилактические (предупреждают кариес и болезни пародонта, для чувствительных зубов). В составе содержат минералы (кальций, фосфор, фтор) либо растительные экстракты (шалфей, дуб, эвкалипт, ромашка и др.), антимикробные субстанции, биодобавки. Паста подбирается в зависимости от цели применения;
  • лечебные (назначаются стоматологом, служат для лечения имеющейся болезни слизистой);
  • отбеливающие (содержат соду или химические отбеливатели, используются 2-3 раза в неделю).

Содержание фтора в детской пасте должно составлять 500-800 ррм, для взрослых — 1000-1500 ррм.

Как правильно чистить зубы

На щетку накладывается паста размером с горошину. Чередуя круговые движения с горизонтальными (по жевательной поверхности) и подметающими вертикальными (от края десны к режущему краю), передвигаемся от передних к коренным и обратно, захватывая щеткой по 2-3 зуба, уделяя процедуре в сумме около 3 минут. Нельзя забывать о внутренних поверхностях — чистить их трудно, но нужно стараться очистить все грани. Действие заканчивается чисткой языка, щек и массажем десен. Дополнительно в уходе используют флоссы (нити), ополаскиватели и эликсиры, жевательную резинку (жуется 10 минут, не более 5 раз в день после еды).

Детям первые зубки чистят намотанной на палец мокрой марлей, с 2-х лет применяют специальные силиконовые насадки (на палец), с 3-х используют детскую щетку и пасту, с 4-х приучают к самостоятельному уходу за полостью рта, вначале – под наблюдением взрослого.

Профессиональная гигиена

Стоматологическую чистку рекомендуется проводить 1 раз в год. Врач проводит процедуру около 30-40 минут, убирая мягкий и твердый налет ультразвуком и полировочными пастами. Эта медицинская технология позволяет предупредить кариес, пародонтит и осветлить эмаль посредством снятия пигментного налета. Отбеливание зубов — иная манипуляция, проводимая доктором в кабинете, можно ее провести и самостоятельно дома с помощью изготовленной стоматологом каппы.

«Королевская-Улыбка»

+7(495) 670-05-17

    Пн-Пт 9:00-21-00 Сб 10:00-18:00​ Москва, Талалихина, 1 корпус 3

Стоматология Москвы «Королевская Улыбка»

Качественно — не значит дорого

Адрес:

Москва, Талалихина, 1
корпус 3

Время работы:

Пн-Пт 9:00-21-00 Сб 10:00-18:00​

Контакты:

[email protected]
+7(495) 670-05-17

  • Главная
  • Услуги
    • Имплантация зубов
      • Имплантаты OT-F1
      • Имплантаты OT-F2
      • Имплантаты OT-F3
      • Абатменты, их типы и установка
      • Установка формирователя десны
      • Удаление имплантата
    • Лечение зубов
      • Лечение пародонтоза
      • Лечение кариеса
      • Лечение стоматита
      • Лечение перикоронита
      • Лечение пульпита
      • Наложение мышьяковистой пасты
      • Пародонтит
      • Фторирование зубов
      • Реставрация зубов
      • Наращивание зуба на штифт
    • Чистка зубов
    • Протезирование зубов
      • Протезирование на имплантатах
      • Восстановление зубов
      • Акриловый протез
      • Частичный съемный акриловый протез
      • Безметалловая керамика
      • Безметалловая керамика из диоксида циркония на имплантате
      • Бюгельный протез
      • Виниры
      • Металлопластмассовые коронки
      • Металлокерамические коронки
      • Мостовидный протез
      • Нейлоновый протез
      • Починка протеза с добавлением зуба
    • Протезирование на имплантах
      • Полный съемный акриловый протез на имплантах
      • Временная коронка на имплантате
      • Металлокерамическая коронка на имплантате
      • Безметалловая керамика из диоксида циркония на имплантате
    • Стоматологическая хирургия
      • Синус лифтинг
      • Удаление зубов
      • Удаление зуба мудрости
      • Удаление зачатка зуба мудрости по ортодонтическим показаниям
      • Ретинированный зуб
      • Удаление корня зуба
      • Профилактика альвеолита (неоконус)
    • Исправление прикуса
    • Детская стоматология
      • Как вылечить молочные зубы?
      • Чистка зубов младенцу
      • Поверхностный кариес у детей
      • Прорезывание зубов у детей
      • Как ухаживать за зубами ребенка?
    • Массаж
      • Медовый массаж
      • Массаж лица
      • Антицеллюлитный массаж
      • Мануальная терапия
  • Контакты
  • Наши специалисты
  • Статьи
  • Цены
  • Акции
  • Отзывы

Как ухаживать за зубамиС самого детства нас учили тому, что зубы необходимо чистить как минимум 2 раза в день. В случае если у вас стоит брекет-система, то чистка зубов должна происходить после каждого приема пищи. Это необходимо для того чтобы освободить зубы от остатков пищи и различных бактерий. Ни в коем случае нельзя ложиться спать с грязными зубами это может привести к кариесу. Этой процедуре необходимо приучать с самого раннего возраста.

Средства гигиены для чистки зубов

Прежде чем начинать чистить зубы необходимо подобрать качественную щетку, также немаловажно изучить состав и свойства зубной пасты, которую вы выбираете для всей семьи. Зубная паста с отбеливающим эффектом не должна быть в постоянном использовании. Идеальной зубной щеткой считается та, которая относится к среднему классу жесткости, щетка подбирается индивидуально, необходимо учитывать состояние десен.

Чистка зубов и рекомендации стоматолога

Чистка зубов занимает в среднем от 3 до 5 минут. В первую очередь, зубная щетка прополаскивается водой, затем наносится паста, ее на щетке должно быть с горошину. Начинается чистка с верхней части челюсти, а именно с коренных зубов, они расположены дальше всех. Почему именно коренные зубы необходимо начинать чистить первыми? Всё потому что они расположены далеко и чистка дается труднее всего. Чистить зубы необходимо слева направо. Такое направление удобно для правшей, если же вы левша чистить нужно справа налево. Не стоит игнорировать, тот факт, что обычная щетка имеет стандартный размер, который способен охватить 2 или 3 зуба.

Как ухаживать за зубами

Немаловажным советом является то, что предмет личной гигиены необходимо держать параллельно зубам, так чтобы она находилась ниже линии десен. На зубную щетку не стоит сильно надавливать, необходимо прижимать таким образом, чтобы волоски слегка сгибались. Чистку зубов нужно проводить движениями по кругу, при этом останавливаться на одном месте стоит около 10 секунд. За это маленькое время вам предстоит выполнить около 20 движений.

После выполнения движений по кругу, необходимо будет сделать пару движений щеткой от десны к низу зуба. После того как вся поверхность передней части зуба будет очищена стоит переходить к внутренней поверхности. Ее чистка выполняется точно, так как и передняя. После того как зубы будут почищены с внешней стороны и внутренней стоит почистить жевательную поверхность зубов, особое внимание необходимо будет уделить нижней челюсти.

Как ухаживать за зубами

Чистка языка и поверхности щек проводится в конце, выполняется очень аккуратно. Современные зубные щетки имеют специальную резинку или щеточку, которая предназначена для чистки языка.

После того как чистка полости рта завершена необходимо тщательно прополоскать рот. Сделать это стоит несколько раз прополоскать при этом каждый раз необходимо сменить воду.

Обратите внимание на состояние десен, если после чистки возникает кровоточивость, то возможно необходимо сменить зубную щетку на вариант с более мягкой щетиной. Если неприятные ощущения продолжают беспокоить, а так же вы обнаружите пятна на зубах, обратитесь к специалисту для диагностики.

Современное протезирование зубов Минск – одна из самых востребованных стоматологических процедур. Потеря зубов и, как следствие, нарушение прикуса, развитие серьезных заболеваний полости рта и всего организма встречается довольно часто. Но если еще пару веков назад с этим никак не боролись, то уже сегодня врачи предлагают ряд технологий для восстановления зубного ряда.

Зубные коронки из металлокерамики прочны, удобны в использовании и надежны, к тому же выглядят как настоящие зубы. Именно поэтому многие пациенты предпочитают восстанавливать зубы путем протезирования металлокерамикой. Но чтобы сохранить естественный вид коронок необходимо правильно за ними ухаживать. Медицинский центр Семейной Стоматологии предлагает ознакомиться со списком основных рекомендаций по уходу за зубами из металлокерамики.

Соблюдение правил гигиены полости рта

Искусственные зубы, так же как и настоящие, нуждаются в регулярной чистке утром и вечером, а также после каждого приема пищи. Если нет возможности почистить зубы в тот или иной момент, просто прополощите рот чистой водой и воспользуйтесь ирригатором. Чистить зубные протезы необходимо вертикально по направлению от десен к краю зубов. Для этих целей подойдет обычная зубная щетка, можно даже с мягкой щетиной, а вот насчет пасты лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Желательно также использовать ополаскиватель для рта и зубную нить, чтобы тщательнее очистить промежутки между зубами. Но помимо домашнего ухода, не следует отказываться и от профессиональных услуг: чистки зубного ряда, удаления скопившегося налета и зубного камня. Посещать стоматолога рекомендуется 2 раза в год.

Отказ от вредных привычек

Курение негативно сказывается на здоровье нашего организма, но в первую очередь оказывает влияние на зубы. В результате искусственные коронки постепенно начинают накапливать налет и менять свой оттенок. Подобную реакцию вызывает и излишнее потребление кофе, чая и напитков, содержащих красители, так что следует контролировать не только гигиену полости рта, но и ежедневные привычки, особенно тем, кто любит использовать зубы не по назначению (открывать бутылки, отгрызать твердые предметы и т.д.).

Особенности питания

Слишком холодная или горячая пища портит эмаль зубов, особенно если употреблять ее одновременно (например: горячий чай и холодное варенье). Зубные коронки из металлокерамики также повергаются воздействию температур и могут треснуть, сломаться и получить множество других повреждений, требующих срочной замены. Не следует увлекаться и твердой пищей, например: орехами, леденцами и т.д.

Наши зубки, естественные они или искусственные, остро нуждаются в ежедневном и грамотном уходе. Не забывайте выполнять рекомендации лечащего врача, а также следите за здоровьем зубного ряда: своевременно проводите лечение зубов под наркозом и не позволяйте болезням полости рта испортить Вашу жизнь. Современная стоматология в Минске предлагает лечение без страха и боли, а если точнее – лечение во сне. Специалисты Центра Семейной Стоматологии используют для этих целей медикаментозную седацию. Пока пациент спокойно спит, врач может провести все необходимые процедуры, не причиняя дискомфорт или боль. Это удобно и безопасно как для взрослых пациентов, так и для малышей.

При правильном уходе качественные зубные протезы из металлокерамики могут прослужить более 15 лет. Это не просто выгодно с финансовой точки зрения, но и практично. Следите за здоровьем своих зубов и своевременно обращайтесь за помощью или совету к лечащему врачу. Помните, только от Вас самих зависит здоровье и красота Вашей улыбки!

Дата публикации: 11.12.2017

Оцените, пожалуйста, статью

Красивая улыбка – ваша мечта? Не мечтайте, а действуйте: сохраните свои зубы здоровыми, они не будут доставлять дискомфорт, а вы порадуете себя и окружающих привлекательной улыбкой. Чтобы зубы выглядели красиво, простой чисткой не обойтись: придется приложить усилия и потратить время, но результат того стоит!

5 полезных советов, как следить за зубами

Главная причина проблем с зубами – это возникновение зубного налета. От него сложно избавиться, даже с помощью дорогих щеток и жидкостей для полоскания рта. Но эти 5 советов для зубов помогут справиться с проблемой:

  • чистите всю полость рта. Бактерии активно скапливаются на щеках и языке, поэтому чистить надо не только зубы. Делайте это с утра и вечером, для лучшего эффекта – после каждого приема пищи. Если чистить зубы каждый раз после еды нет возможности, то просто тщательно полощите рот;
  • регулярно меняйте зубную щетку и пасту. Менять щетку также нужно после перенесенных заболеваний. Покупайте разные пасты, так как зубы привыкают к набору ингредиентов и перестают воспринимать их;
  • пользуйтесь зубной нитью. Щетка не может полностью очистить полость рта, особенно в труднодоступных местах. Поэтому для удаления налета и остатков пищи используют зубную нить. Ей нужно пользоваться ежедневно, так как остатки пищи и зубной налет приводят к кариесу. Очищать зубы можно только плавными движениями, резкие повредят десны;
  • посещайте стоматолога. Даже если проблем с зубами нет, нужно посещать врача: он проведет профилактический осмотр и предотвратит развитие заболеваний полости рта. Также раз в 1-2 года рекомендуется обращаться за профессиональной чисткой зубов: процедура избавляет от зубного налета и камня, предотвращает появление и развитие кариеса;
  • употребляйте меньше кислот и сахара. Для зубов опасны карамельки и леденцы, а также газированные напитки. Кислоты содержатся в свежевыжатых фруктовых соках, поэтому после них желательно прополоскать рот кипяченой водой. Зубы темнеют от чая и кофе, но чай укрепляет зубную эмаль, а кофе оказывает антибактериальное действие.

Чтобы зубы оставались здоровыми, правильно питайтесь: кушайте пищу, содержащую витамин D – яйца, морскую рыбу, телятину и мясо птицы. Также не обойтись без кальция, который содержится в черном чае и рыбе. Если витаминов все-таки не хватает, купите витаминно-минеральные комплексы и биодобавки в аптеке.

Как избежать заболеваний зубов?

Зубной камень, неприятный запах изо рта, кариес – проблемы, которые доставят вам неудобства и опустошат кошелек. Как их избежать?

  • Разнообразьте свой рацион – ешьте молочные продукты, рыбу и мясо.
  • Жуйте жевательные резинки только после еды и не больше 10 минут.
  • Чистите зубы утром после завтрака и перед сном.
  • Используйте антибактериальный ополаскиватель.

Заботьтесь о зубах: красивая улыбка всегда привлекает внимание и располагает к человеку.

Дорогие родители! Сегодня мы поговорим о том, как правильно ухаживать за детскими зубами. Подробнее об услугах нашей детской стоматологии.

К сожалению, кариес зубов в нашей стране в зависимости от территории встречается у 50-80% детей. А ведь кариес становится не только причиной зубной боли. Инфекция, распространяясь за пределы разрушенного зуба, впоследствии может приводить к развитию болезней сердца, суставов, почек, к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта.

Также осложнения могут быть следствием кариозного разрушения не только постоянных, но и молочных зубов. Более того, распространение инфекции из кариозных молочных зубов может приводить к повреждению зачатков постоянных зубов, задержке роста челюстных костей и к нарушению форм лица.

Как же возникает кариес?

Основными причинами кариеса являются неправильный уход за полостью рта, сочетающийся с неправильным питанием. В течение дня на поверхности эмали образуется налет, состоящий из остатков пищи, частичек слюны. Особую опасность для эмали представляет молочная кислота, которая образуется из сахаров под воздействием микробов, населяющих ротовую полость.

Еще одной причиной возникновения кариеса является формирование неправильного прикуса. Что может нарушить формирование прикуса? В возрасте от 2 до 6 лет имеют значение следующие причины: дефект осанки, ротовое дыхание, жевание и глотание с открытым ртом, преобладание в рационе мягких продуктов, не требующих активного жевания, привычка ребенка подолгу держать пищу за щекой.

Основные меры профилактики

  1. Ограничение легкоусвояемых углеводов, содержащихся в кондитерских изделиях.
  2. Не употреблять сладости на ночь.
  3. Не употреблять сладости между основными приемами пищи.
  4. Если нарушили п.п.2 и 3, необходимо тщательно прополоскать рот или вычистить зубы.
  5. Обеспечение достаточной жевательной нагрузки (введение в рацион питания овощей).
  6. Для нормального роста зубов, необходимы молочные продукты, рыба, в которых содержится кальций и фосфор, а также овощи и фрукты, богатые витаминами.

Правильный уход за зубами

Рациональная гигиена полости рта подразумевает ежедневную чистку зубов утром и вечером, причем оба раза после приема пищи, удаление остатков которой является обязательным условием профилактики стоматологических заболеваний. В тех случаях, когда чистка зубов осуществляется до завтрака, после завтрака, необходимо прополоскать рот водой.

Основные правила чистки зубов:

  1. Перед чиcткой зубов необходимо вымыть руки с мылом.
  2. Смочить щетку и нанести на нее пасту (количество пасты равно размеру горошины).
  3. Прополоскать рот водой.
  4. Движения, совершаемые зубной щеткой при чистке зубов, должны иметь направленность от десны к краю зуба (верхние: сверху-вниз, нижние: снизу-вверх). Жевательную поверхность боковых зубов очищать движением от боковых зубов к передним. Все эти движения необходимо совершать с открытым ртом. Заканчивать процедуру следует массажем зубов и десен круговыми движениями зубной щетки, зубы при этом должны быть сомкнуты.
  5. Зубная щетка должна одновременно покрывать 2-3 зуба, поэтому для качественной очистки верхний и нижний зубные ряды делят на участки, на каждом из которых необходимо совершать по 10 описанных ранее движений.

С какого возраста необходимо начинать чистить зубы?

Полость рта маленького ребенка необходимо очищать после каждого приема пищи. Для этого рекомендуется давать ребенку кипяченую воду, а также очищать полость рта мягкой марлевой салфеткой или ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченой воде. После прорезывания первого молочного зуба необходимо приступать к применению детских зубных щеток с мягкой щетиной.

Правила использования зубной щетки:

  1. Дети должны чистить зубы детской зубной щеткой, подобранной соответственно возрасту. Длина головки должна равняться ширине 2-3 зубов.
  2. Края головки должны быть закруглены, чтобы не повредить десны и чувствительную слизистую оболочку ротовой полости.
  3. Щетка должна быть искусственной. Волокна такой щетины, в отличие от натуральной, отшлифованы, кончики закруглены. Кроме того, натуральные щетины имеют полый канал, в котором скапливаются и размножаются микробы.
  4. Ручка щетки должна быть объемной и удобной, легко удерживаться рукой ребенка.
  5. Перед и после чистки зубов необходимо тщательно вымыть щетку. Перед первым применением щетки ее следует вымыть с мылом (мыть кипятком не стоит, т.к. щетины сплавятся и могут повредить зубки и десны ребенка).
  6. Щетка должна храниться щетиной вверх. Футляр щетки используется только для транспортировки.
  7. Щетку необходимо менять 1 раз в 3 месяца (один раз в сезон), либо после инфекционных и вирусных заболеваний.

Требования к детским зубным пастам:

  1. Низкое содержание фтора. Для детей до 6 лет рекомендуется применение зубной пасты, массовая доля фтора в которой равна 0,02-0,05% (200-500 р.р.m). Для детей старше 6 лет этот показатель увеличивается до 0,07-0,1% (700-1000 р.р.m).
  2. Низкая абразивность, так как эмаль молочных зубов тонкая и нежная.
  3. Низкое содержание пенообразующих веществ.
  4. До 3-х лет паста не должна содержать вкусоароматических добавок, для детей от 3-х до 10 лет может содержать фруктово-ягодные отдушки, для детей старшего возраста – фруктово-мятные отдушки.

Надеемся, что наши советы помогут сохранить Вам и Вашим детям здоровые зубы и белоснежные улыбки!

Ссылка на основную публикацию